Медики не до конца понимают, зачем нам нужен сон, это состояние является одной из главных загадок человечества (наряду с тайной о том, что происходит с едой после того, как она попадает в желудок). В отличие от сломанной ноги и больных почек, сон нельзя потрогать, разрезать и понять, из чего он состоит. Иногда мы забываем, что у науки нет всех ответов. Мы слышим такие термины, как «быстрая стадия сна» и «циркадные ритмы», читаем про исследования сна и мозговых волн, и думаем, будто знаем, что такое сон. Но это не так.
Наука до сих пор строит предположения о том, что такое сон и зачем он нам нужен. Неудивительно, что ученые не могут эффективно бороться с нарушениями сна. Современные лекарства сводятся к стакану теплого молока перед сном и таблеткам снотворного, способным подкосить любого. Исследования этой области дадут хоть какие-то результаты не раньше, чем через пятьсот лет. Современная ситуация похожа на первые дни эры электроники: в 1959 году, когда компьютер еще был размером с дом и выполнял только несколько команд, мы видели себя на вершине прогресса. Сейчас же мы убираем компьютер в карман рубашки. Оглядываясь назад, мы понимаем, как сильно ошибались, когда несколько десятилетий назад думали, что достигли всего, чего только возможно.
Сон жизненно необходим для нашего выздоровления и является самым настоящим лекарством для души.
Но низкий уровень научных исследований не означает, что нам следует совсем от них отказаться. Необходимо как можно больше узнать о сне и причинах его нарушения. Вот некоторые из них: печаль, стресс и время, проведенное за монитором. В последнее время участились приступы апноэ (временная остановка дыхания во время сна), но никто не знает, что их вызывает. Тревожность препятствует нормальному сну, но никто не знает, что с этим делать. Кроме того, есть внутренние причины, о которых никто не говорит: плохо работающая печень, чувствительная оболочка кишечника и адреналиновая усталость. Не нужно забывать и о токсичных тяжелых металлах и глутамате натрия в организме, которые вмешиваются в работу мозга и нервных связей. И, наконец, активность вируса Эпштейна – Барр нарушает работу всего организма. Об этих наиболее распространенных причинах нарушений сна мы и поговорим на следующих страницах.
Чтобы выжить в Период Ускорения (так Дух называет нашу эпоху, когда темп жизни все ускоряется и ускоряется), нам крайне важно узнать все тайны сна. В конце концов, именно во сне мы общаемся с божественным началом, которое помогает нам исцелиться и адаптироваться к этому сумасшедшему современному миру. Прежде чем вы определите причину своего плохого сна, вам нужно осознать, что вы достойны спать столько, сколько необходимо вашему организму. Поэтому сперва я расскажу вам про законы сна и попрошу вас забыть про ад, в который вы спускались каждую ночь. С этого момента вас ждет только рай.