Нерешительность, и это подтвердит любой здравомыслящий человек, в первую очередь сестра уравновешенности и дочь обстоятельности. Поэтому, если
не перегибать палку, нерешительность может внести значительную долю стабильности в жизнь каждого человека. Именно эту мысль я и постарался донести до нерешительного карьериста. Объяснив ему, что нерешительность можно трактовать как зрелую взвешенность и контроль над своими эмоциями, я попросил его вспомнить несколько примеров, когда его коллеги теряли надежду на продвижение по службе или даже самое работу из-за импульсивности и излишней эмоциональности. Как я и предполагал, примеров набралось достаточное количество. После чего я с уверенностью (основанной на фактах) убедил молодого человека, что с ним ничего подобного никогда не произойдет — уравновешенность, как щит, заслонит его от принятия скоропалительных или неправильных решений. То есть карьера, может быть, и будет продвигаться вверх чуть медленнее, чем у окружающих его коллег, зато он сэкономит время за счет взлетов и падений. Поступательное движение в карьере гораздо монументальнее и солиднее. К тому же он сбережет нервную систему и, достигнув желаемого, будет способен полноценно наслаждаться жизнью.
Несмотря на всю внешнюю простоту рефрейминга смысла, этот способ позволяет добиться значительных результатов при корректировке негативных убеждений, формировании позитивного мышления и психотерапии. Именно потому, как я уже говорил, рефрейминг основан на очень глубоком подсознательном чувстве — любви человека к самому себе. Нетрудно убедиться, что когда человек признает в себе какой-то недостаток или осуждает свое поведение, в глубине души он рассуждает приблизительно так: «На самом деле я очень
хороший, просто так сложились обстоятельства (меня вынудили)». И с удовольствием принимает объяснения, которые основаны именно на этой точке зрения. Попробуйте провести несложный эксперимент. Скажите любому человеку: «Ты прекрасный специалист», а через некоторое время сообщите ему же, что считаете его «абсолютно некомпетентным в своей области». Как вы думаете, какому утверждению он поверит быстрее и искреннее, даже без привлечения дополнительных доказательств? И это замечательно — стремление человека идентифицировать себя как «хорошего» можно только приветствовать.
Психотерапевт, решивший практиковать рефрейминг, можно сказать, «обречен на успех», потому что берется взывать к лучшей части человеческого сознания. Но при этом необходимо сознавать и всю меру ответственности. Ведь очень просто перейти тонкую грань отсутствия обратной связи и в результате спровоцировать чувство вседозволенности. Кстати говоря, капризные и избалованные дети есть не что иное, как продукт неудачного рефрейминга родителей. Если шалостям и каверзам ребенка постоянно вслух подбирать положительные определения (что для любящих родителей но редкость), можно закрепить в его сознании ни на чем не основанное убеждение в собственной исключительности. Как можно понять, впоследствии у такого ребенка будут значительные трудности с социальной адаптацией.