Никто не видит этот мир так, как ты. Ни в одной голове не роятся ровно такие же мысли. Ни у кого нет такого лица, тела, волос, улыбки, голоса. Да, конечно, где‐то бродят похожие, но никто в точности не повторяет твой разум, внешность, душу, запах. Единственный экземпляр, драгоценный, неповторимый, неподражаемый.
Ты можешь позволить себе всё. Любые отношения, неважно, соответствуют ли они выдуманным канонам, главное, чтобы тебе там было хорошо. Любую работу, способную тебя вдохновлять, без оглядки на карьерные стереотипы. Любое тело, в котором тебе будет комфортно, любых людей, с кем тебе будет тепло, уютно, приятно, и плевать, в каких социальных статусах они обитают.
Ты достойна любви. Просто потому, что ты – это ты. И тебе не нужно для этого приносить жертвы, совершать особенные поступки, подгонять себя под чьи‐то вкусы и стандарты.
Твоей эксклюзивности и неповторимости вполне достаточно для этого, более чем весомый повод влюбиться.
Ты имеешь право относиться к себе как к самой важной персоне. Чьи интересы, потребности, желания – стоят на первом месте. Забудь глупые сказки о том, что эгоизм – это плохо. Спусти в унитаз требование сначала совершить подвиг, а потом уже себя уважать. Считай, что приказ о присвоении тебе титула подписан. Раз и навсегда. Поэтому выпрями спинку, расправь плечи и живи, думай, веди себя как суперзвезда.
Резюме
Любить – это глагол. «Любить» = «делать». И никак иначе.
У тебя есть представления о том, что делает человек, который любит себя. Как этот человек ведет себя.
Твоя задача максимально конкретно сформулировать их (представления).
1. Запиши десять ответов на вопрос: «Что делает человек, любящий себя?»
2. Посмотри на ответы. Что из этого делаешь, именно делаешь, не думаешь, не чувствуешь, а делаешь ты. Оцени каждый пункт по десятибалльной шкале. Например: человек, который любит себя, следит за своим здоровьем. Я слежу серединка на половинку, поэтому пять баллов.
3. Еще раз посмотри на список, уже с «оценками». Во-первых, ты увидишь, что хоть в какой‐то степени, но любовь к себе проявляешь. Во-вторых, будет предельно ясно, в каких областях и как менять свои действия.
4. Придумай, что можно по чуть‐чуть (ключевое слово) менять в своем поведении.
5. Зафиксируй в своем создании одну простую истину: сначала мы делаем, а потом уже начинаем ощущать любовь к себе, уверенность, устойчивость. Нет, не наоборот. Бессмысленно ждать появления любви к себе, пока действуешь ты в обратном направлении. Так не работает. Сначала приседаем, потом упругая жопа.