Задайте себе такие вопросы. В суете дней и круговороте дел находите ли вы время на себя? Делаете ли сами себе «добрую тетю» («доброго дядю»)? Занимаетесь ли собой? У вас есть время и пространство, где вы можете отдохнуть, никому ничего не обязаны и не должны? Ответы станут вашим путем к дружному сосуществованию и гармонии с собой и своим телом.
Вроде, это очевидные вещи, понятные и простые. И это было бы действительно так, находись мы и правда все время в теле, наблюдая за собой и другими людьми.
Но часто мы видим то, что хотим увидеть, а не то, что есть на самом деле.
Наблюдая более внимательно, мы бы не просто услышали фразу сотрудника: «Да, я сделаю вовремя», – а увидели по телодвижениям, что он не идет к цели, а сворачивает от нее в сторону. И задали ему вопрос: «Что тебе мешает? Я вижу, ты по этому поводу напрягаешься, и хочу понять, чем это грозит мне, как руководителю. Это в моих интересах, потому что мне надо получить результат в срок и быть в нем уверенным».
Обычно, говоря об осознанности и сознании, люди подразумевают, что это все находится в голове. Мы – головастики. Мы живем в уме, а остальное для нас не существует.
Новый русский общается с сыном, тот у него спрашивает:
– Пап! А когда мы в туалете сидим, это какая работа, умственная или физическая?
– Я думаю, сынок, что умственная. Была бы физическая – мы бы наняли кого-нибудь.
В нашем обществе отношение к умственной работе совсем другое, нежели к работе тела.
Вот сидит человек и думает о своем. И, как ему кажется, он совершенно неподвижен. На самом деле у него при этом стопа стучит и живет своей жизнью. Или плечи подергиваются, пальцы барабанят по столу. А бывает, сидят люди за столом переговоров, умные, начитавшиеся книг Аллана Пиза, проходившие тренинги по невербалике, и верхней неподвижной половиной тела не палятся, а под столом в этот момент у них ноги такое вытворяют! Почти все секреты рассказывают!
Тема невербальной коммуникации очень популярна. Если человек чешет нос – он врет. Если руки скрестил на груди – он в закрытой позе. Все это – только вершина айсберга. И с одной стороны все кажется довольно простым, а с другой, – чуть сложнее, чем в этих книжках.
Сложнее тем, что все люди разные.
Любая попытка свести человека к учебнику обречена на провал (кроме анатомии).
Мы все время стараемся выйти из схемы. А простота в том, что если человека не пытаться на эту схему натягивать, то легко заметить, что с ним происходит прямо сейчас. Как только обратишь внимание на невербальную коммуникацию, язык тела, мимики и жестов, сразу начнешь понимать гораздо больше. Это настолько интересная игра, что играть в нее можно всю жизнь, и разучиться не выйдет.