Есть такая пара моторных полей: активация и абсорбция. Второе – это когда мы не делам ничего. Попробуйте просто выспаться.
Вы – губка, которую сжали. Ей надо, как минимум, расправиться перед тем, как напитаться.
Случился у меня однажды сердечный приступ. Вышла после него из больницы совсем без сил. Поругалась с работодателем, потому что он не хотел этого понимать и дал мне в два раза больше нагрузки. Я все бросила и уехала к другу Паше, который снимал жилье на берегу Красного моря, в Дахабе. Он там работал и жил в огромном доме. Сказал: «Оставайся, сколько хочешь, мне ничего от тебя не надо. Просто приезжай и все». Я улетела туда без обратного билета. Решила: сколько понадобится времени на восстановление, столько там и пробуду. Такой был настрой. Потому что в тот момент я поняла – жизнь мне очень дорога.
Первую неделю я просто играла в кота. Спала днем, свернувшись клубочком на диване, выходила на балкон и дремала там на лавочке. Затем шла в сад и кемарила в тени дерева. После перемещалась на пляж и спала на шезлонге, немного купалась, плавала и снова спала. Это длилось двенадцать дней.
Я поняла, что пришла в себя, когда на тринадцатый день по дороге с пляжа забрела на рынок. Купила здоровенного тунца, специи, травы. Пришла домой, включила духовку и запекла тунца с лимоном, сварила кус-кус. Паша пришел с работы:
– О, мой Бог! Кто-то у нас выздоровел! Зачем нам такая огромная рыбина, мы никогда ее не сожрем!
– Значит, нужно срочно звать гостей, – парировала я.
И это был очень важный показатель, потому что все предыдущие двенадцать дней у меня была прямо аллергия на людей.
Это означало, что система насытилась. И физически, и психически – эмоционально. Я вдохнула. И во мне проснулось естественное желание двигаться и работать. Это касается не только физического состояния, это важно и для эмоционального восстановления.
Отсюда утверждение: «Работаешь с людьми – отдыхай в одиночестве».
Важно наблюдать, сколько системе нужно времени.
Если его мало, договоритесь с подсознанием. Нужно научиться просить его успеть отдохнуть за свободное время. И при этом важно себе не мешать. Надо прямо пообещать подсознанию это. И даже если оно возжелает усадить вас ковырять в носу рассматривать облака, бесцельно возюкать кисточкой по оконной раме – разрешите себе это делать и наблюдайте за собой, за своими желаниями и ощущениями, идите за ними.
То же касается и яна. Когда я вхожу в него, то в определенный момент автоматически начинаю отклоняться в инь.
Поэтому надо полностью насыщать систему и точно так же ее опустошать. Ведь некоторые, насытившись, сидят и боятся, что все растратят.