Школа наглости. Как создать сильный личный бренд и влюбить в себя весь мир (Кабицкая) - страница 14
Поэтому, когда меня спрашивают много ли сил забирает создание и поддержание личного бренда, я всегда отвечаю: «Нет! Если это личный бренд тебя настоящего. Только создание и поддержание чужого образа может забирать энергию».
Я нашла подтверждение своим словам в рассуждениях психофизиолога Дмитрия Шаменкова:
Любая ложь – плохая стратегия на долгосрочную перспективу. Если я заявлю, например, что все могу, то люди придут с запросом: «Дай все!» И выяснится, что всего я не могу, могу только это и вот это. Пострадает моя репутация: я превращусь в человека, чьи слова не соответствуют делам. И потеряю доверие.
Чтобы поверили другие, нужно самому поверить в собственную ложь. И вот здесь происходит диссонанс между двумя реальностями – той, где человек транслирует ложный образ себя, и той, где он настоящий.
Живя во лжи, человек постоянно испытывает стресс. Поддержание ложной картины мира или ложного образа самого себя требует большого когнитивного усилия – ведь лжец боится разоблачения.
Но главное: оставаясь «искусственным персонажем», человек не может реализовать истинного себя. Он будет постоянно чувствовать, что он – это не он. Люди в основном ищут смысл жизни и самореализацию где-то за пределами самих себя – и, логично, не могут найти. Оно и понятно: ведь самореализация – это реализация того, кто ты есть на самом деле».
Мой путь к тому, чтобы научиться определять «моё-не моё», занял несколько лет. Скоро мы поговорим о том, как развить эту чуйку, найти свою уникальность, увидеть и подсветить все самое лучшее и интересное, что есть в нас сегодня. Но перед этим нужно избавиться от информационного балласта. Это процессы, проекты, вещи, люди и все-все-все, что:
• уже не актуально;
• не резонансно;
• забирает энергию;
• формирует у аудитории неправильное мнение о вас.
Итак, первое, что нужно сделать, – «Большую Уборку». Перечислите, от чего вы собираетесь избавиться, чтобы высвободить свою энергию по каждому из четырех направлений:
1. Процессы;
2. Проекты;
3. Вещи;
4. Люди.
Начиная с этого дня, старайтесь ежедневно вычеркивать хотя бы один пункт из списка.
Вот пример того, как может выглядеть список:
Когда я впервые провела Большую Уборку, то испытала удивительное чувство, которое можно описать как «гора с плеч». Я будто вернулась из отпуска.
Когда отслеживание и избавление от всего неактуального и забирающего энергию войдет в привычку, вы приятно удивитесь – качество жизни существенно улучшится. Я настаиваю: не переходите к следующей главе, пока не вычеркните хотя бы по одному пункту из каждого столбика. Это очень важно для «наглого» эксперимента: нужно запомнить и сравнить состояния «до» и «после».