Но разве тот факт, что она написала приятное легкое чтиво, навсегда лишает ее возможности создать настоящее литературное произведение? И станет ли Мэри счастливее, если будет жить не своей жизнью, а той, которую ей прочит преподаватель? Разве Мэри бездарна только потому, что учитель так сказал? Такими вопросами мы все должны задаваться, когда слышим критику в свой адрес, потому что не все критические замечания одинаково справедливы.
В нашей жизни попадаются придирчивые критики, которые никогда не довольны нами, что бы мы ни делали. («Посмотри, мам, у меня шесть пятерок и одна четверка!» «Почему ты получил четверку? Ты такой невнимательный!») Как бы мы ни старались, всегда найдется тот, кто скажет: «Да, это хорошо, но…»
«Я купил новую машину!» – «Да, но это же не роллс-ройс». «Я стал президентом компании» – «Да, но это же не AT&T». «Ну разве не хорошо мы посидели?» – «Да, но вы так редко меня навещаете». Эти люди будто пытаются заставить нас чувствовать недостаточность собственных усилий, чего бы мы ни достигли.
Если вы уже замечаете за собой мысли в стиле «если бы да кабы», дополнительная критика может усугубить ситуацию и довести вас до отчаяния. Поэтому вы всегда должны задаваться вопросами: «А кто меня критикует? Можно ли верить такой критике?»
9. Выборочное рассмотрение ситуации.
Представьте себе ученого, проводящего опыты с водой: он раскладывает воду на составные части и замечает только атомы водорода, упуская из виду кислород, или наоборот. Мы прекрасно знаем, что формула воды включает в себя и кислород, и водород, иначе это не вода. В данном же случае мы уподобляемся тому ученому. Мы принимаем во внимание часть целого – только ту информацию, которая подтверждает наше предвзятое мнение.
Когда мы говорили о «жизненных уравнениях», то частично затронули эту тему. Если мы заранее решили, что результат действий будет негативным, то воспринимаем только ту информацию, которая подтверждает это.
Нелл недавно развелась и хочет начать новую жизнь. Но, по-видимому, дело это безнадежное: «Все нормальные парни уже женаты, а остальные – геи». Есть один мужчина, который ей интересен, – хирург из больницы, где она работает. Но снова неудача! «Он не заинтересовался мной», – жалуется она.
Откуда она это знает? Он никогда не приглашал ее на свидание. «А вообще когда-нибудь он с вами заговаривает?» «Да, конечно, – отвечает Нелл, – мы беседуем каждое утро. Когда я прихожу на работу, он покупает мне кофе». «А о чем вы разговариваете?» «Да обо всем на свете… Иногда он вырезает из бумаги смешные фигурки и устраивает для меня представления. Нам весело».