Фантазии в стиле «если бы да кабы» обычно возникают как защитная реакция на психологический дискомфорт. Мы создаем в нашем воображении свой собственный мир – там мы сильны, могущественны, достойны любви.
Мария хвастается: «Если бы я сдала свое сочинение, то получила бы высший балл на том курсе!» Но ведь она не сдала сочинение и провалила учебу! Казалось бы, это последнее, чего хотела бы Мария, но она не решается сдать сочинение, так как боится получить любую другую оценку, кроме высшей. У нее в голове уже сложился образ самой себя – успешной студентки, поэтому плохая оценка унизит ее в собственных глазах… если только не появится какое-нибудь оправдание. И Мария сама его изобретает – у нее не было времени, чтобы закончить работу, а в библиотеке не нашлось нужных книг. Так действует защитный механизм. Мария словно защищает свой имидж, придумывая себе иллюзорный успех. Но это мешает ей достичь настоящего успеха в реальной жизни.
Мы все подвержены этой тенденции – обелить себя в собственных глазах и не потерять лицо в глазах окружающих. Для многих из нас унижение – самое ужасное из наказаний.
Учеными из Массачусетского университета было проведено психологическое тестирование группы парашютистов. Им задавали один и тот же вопрос: чувствуют ли они нервозность перед тем, как прыгнуть с самолета? Ответы были неожиданными: оказалось, что они действительно нервничают, но не столько из-за самого прыжка, сколько из-за того, как выглядят перед своими коллегами. К страху по поводу прыжка добавлялся страх выглядеть испуганным перед своими собратьями – это было бы настоящим позором.
Вне всякого сомнения, мечтать о принце на белом коне гораздо приятнее, чем ходить на бесконечные свидания вслепую и посещать встречи «кому за». Думать о том, что могло бы быть, если бы мечты сбылись, гораздо легче, чем переживать невзаимную любовь. Но защитный барьер является также и самым коварным препятствием на пути к изменению жизни в лучшую сторону. Поэтому вы должны четко осознать – действительно ли вам нужна такая защита?
Возможно, вы пытаетесь защититься от самих себя и от самых сокровенных своих желаний. Фантазии – это кратковременное решение проблемы, которое откладывает настоящее решение на неопределенный срок.
Давайте прикинем, какую пользу может принести изменение себя
Возможно, вы много раз обещали себе, что обязательно начнете предпринимать реальные, позитивные действия, но – потом. И, возможно, уже заметили, что «потом» легко превращается в «никогда».
Подумайте, честны ли вы сами с собой? А самое важное – приведут ли вас все эти «если бы да кабы» туда, куда нужно?