Мудры. Исцеляемся и исполняем желания за 10 минут в день (Попович) - страница 37
• Компенсирует недостаточное количество воды (временно).
• Рекомендуется для лечения заболеваний желудка, печени, при вздутии живота и коликах. Методика выполнения
Расположите прямые ненапряженные руки на коленях. Кисти рук разверните наверх. Далее соедините подушечку большого пальца и подушечку мизинца. Три свободных пальца держите прямыми.
Категорически не рекомендуется практиковать мудру Воды сразу после приема пищи или непосредственно перед ним. Для достижения лечебного эффекта упражнения выполняйте ежедневно по 3 раза. Длительность одного сеанса – не менее 15 минут.
Во время выполнения мудры необходимо расслабить руки, избавиться от напряжения в плечах и шее, только в этом случае энергетические потоки будут распределяться правильно и принесут исцеление. Мудра для лечения неврастении
При повышенной тревожности, беспокойстве или, напротив, при депрессивных состояниях и даже плохом настроении эта мудра поможет восстановить гармоничное состояние, настроиться на позитив, ощутить спокойствие и уверенность. В чем сила мудры
Она может широко использоваться как профилактическое и лечебное средство не только при заболеваниях нервной системы, но и в комплексном лечении практически любых болезней. Ведь больной человек обычно чувствует себя вялым, обеспокоенным или подавленным, а крепкие нервы – залог быстрого выздоровления.
Чем вам поможет мудра
• Укрепляет ослабленную нервную систему.
• Избавляет от тревог и беспокойств, панических атак, душевных терзаний.
• Улучшает память и повышает умственную работоспособность. Методика выполнения
Наложите правую руку на левую на уровне запястья, тыльные стороны кистей должны соприкасаться. Соедините на каждой руке кончики среднего и большого пальцев. Сцепите указательные пальцы рук, потом таким же образом сцепите мизинцы. Безымянные пальцы правой и левой руки оставьте свободными и расслабленными. Во время выполнения упражнения пальцы и руки должны испытывать минимальное напряжение. Мудра для лечения хронического энтерита
Хроническое расстройство пищеварения приносит много беспокойства, медикаментозные способы не всегда эффективны, поскольку бывает сложно установить причину недуга. Мудра для лечения хронического воспаления тонкого кишечника поможет улучшить состояние и при комплексном подходе полностью избавиться от заболевания.
Важно не запустить болезнь, чтобы не развилась атрофия слизистой оболочки кишечника. В чем сила мудры
Мудра позволяет направить энергию к больному органу и устранить воспалительные процессы любой этиологии. Можно выполнять мудру несколько раз ежедневно по 5—10 минут за сеанс.