Мудры. Исцеляемся и исполняем желания за 10 минут в день (Попович) - страница 42
Мудра «Чаша чандмана» является воплощением объединения духовных ценностей и помогает воссоединиться с силами природы, без ограничений черпать ее энергию, жить в мире с самим собой и с окружающей реальностью.
Регулярная практика помогает обрести здоровье и материальное благополучие, стать более уверенным в общении, привлекать к себе добрых, искренних людей и дарить окружающим радость. Чем вам поможет мудра
• Улучшает пищеварение.
• Помогает при застойных явлениях в различных органах и тканях.
• Привлекает в жизнь необходимые материальные средства, является символом благополучия.
• Улучшает коммуникативные навыки, способствует раскрепощению. Методика выполнения
Сомкните вместе четыре пальца правой руки и поддерживайте ими сложенные вместе четыре пальца левой руки так, чтобы получилась чаша. Большие пальцы обеих рук свободно отведите и немного поверните наружу, чтобы они образовали «ручки» чаши. Дополнительные рекомендации
Мудра проста в выполнении, поэтому практиковать ее можно вместе с детьми. Особенно полезна она будет для неуверенных в себе малышей, а также слишком непоседливых, гиперактивных. Также она поможет нормализовать пищеварение и избавить от расстройств и запоров, которые часто отмечаются у детей в раннем возрасте.
В процессе выполнения упражнения пальцы не должны быть сильно сжаты или давить друг на друга. Мудра для лечения брадикардии
Мудра позволяет справиться с заболеванием сердца, в результате которого пульс снижается до 30–50 ударов в минуту. В чем сила мудры
Помогает направить энергию в сердце и нормализовать его деятельность, а также оздоровить сердечно-сосудистую систему в целом, улучшить самочувствие. Также регулярная практика мудры способствует саморазвитию. Чем вам поможет мудра
• Нормализует сердечный ритм в соответствии с возрастом, полом, телосложением.
• Улучшает работу сердца и сосудов.
• Стимулирует жизненные силы организма. Методика выполнения
Соедините кончики больших пальцев правой и левой руки. Указательный палец правой руки положите сверху на указательный палец левой руки, под средним пальцем левой руки. Средний и безымянный пальцы правой руки положите на средний палец левой руки, кончики опустите под безымянный палец левой руки, расположите их кончики на мизинце левой руки. Выпрямите и расслабьте мизинец правой руки.
Мудры для благополучия и привлечения достатка Апана-мудра (мудра Энергии)
Энергия – это жизнь. Вселенная пронизана энергетическими потоками, а полярность энергии является основой движения. Все живое и неживое излучает в пространство энергию или поглощает ее, взаимодействуя друг с другом, развиваясь, погибая и возрождаясь вновь.