Всё о рождении ребёнка (Макмахон) - страница 25

Если это ваш первый ребенок, то опускание может и не произойти до самых схваток.

Другим признаком того, что роды приближаются, служит “взрыв энергии”, который переживают многие матери накануне родов. У животных этот взрыв энергии используется природой для приготовления гнезда. Поскольку вам не нужно готовить гнездо, ваш взрыв энергии может быть использован в других целях — завершить какое-то дело, которое вы не смогли осуществить из-за усталости, например, стереть пыль с мебели или убрать продукты в холодильник. Используйте же эту энергию, так как если вы ее загоните внутрь себя и попробуете подавить, то можете почувствовать раздражение и нервозность.

Только никуда не уезжайте. Помните о предстоящей вам трудной работе во время родов.

Настоящее начало схваток можно определить по нескольким основным признакам. Они могут проявиться или все вместе или по отдельности: нерегулярные сокращения матки, называемые “предвестниками” родов, разрыв околоплодного пузыря и выход слизистой “пробки” из шейки матки. Первые два признака указывают на то, что роды действительно начинаются, в то время как третий только “намекает” на их приближение.

“Предвестники”. Матка сокращается и расслабляется во время всей беременности, “тренируясь” и готовясь к тяжелому делу — изгнанию плода. Вы можете заметить некоторые из наиболее интенсивных сокращений матки, ощутив их как натягивание живота — ощущение совершенно отличное от движений младенца. Такие сокращения матки во время беременности называются сокращениями Брэкстона-Хикса по имени врача, который впервые описал их. Время от времени они бывают довольно сильными, особенно к концу беременности, предоставляя и вам возможность тренироваться, согласуя ритм дыхательных упражнений с маточными сокращениями.

Когда действительно начинаются родовые схватки, возникает ощущение судорог внизу спины — довольно схожих с болями в пояснице при менструации. Если вы во время таких судорог положите руку себе на живот, то почувствуете, что вся матка стала очень твердой. Такие сокращения постепенно приобретут регулярный характер и будут происходить чем дальше, тем чаще. Они бывают болезненными и указывают на усиление родовой деятельности.

Но вернемся к “предвестникам”. Если представить себе их в виде диаграммы, то она будет выглядеть, как показано ниже. Обычно период сильного напряжения мышц матки (собственно сокращения) составляет 30 или 60 секунд, а затем матка опять расслабляется.

Маточные сокращения во время "предвестников".

Волна напряжения поднимается, достигает своего пика, а затем ослабевает. Если вы представите себе диаграмму во время схватки, то сможете значительно легче справиться с ней.