Фобии.
Страх выйти из дома.
Человек избегает ситуаций, провоцирующих панику.
Человек избегает мест, которые невозможно покинуть в случае панической атаки.
Постоянная тревога о том, когда случится следующая паническая атака.
Человек спит больше обычного.
Признаки подавления этой эмоции
Человек закрывает глаза.
Глубокое контролируемое дыхание.
Человек выходит из комнаты или отворачивается, чтобы овладеть собой.
Применение методов релаксации.
Избегание зрительного контакта с другими.
Человек уговаривает себя не бояться, используя логику и рациональное мышление.
Может усилиться до: истерики, паранойи, ужаса.
Может ослабнуть до: тревоги, ощущения нависшей угрозы, страха, грусти, неловкости, беспокойства.
Связанные действенные глаголы: бушевать, дергаться, задыхаться, отшатываться, падать в обморок, потеть, прятаться, рыдать, скрежетать, содрогаться, стонать, терять сознание, трепетать, убегать, учащенно дышать, хвататься, цепенеть, цепляться.
Совет писателю. Глубже заглянуть в характер героя поможет стыд. Что заставляет персонажа испытывать эту мучительную эмоцию? Хорошенько исследуйте предысторию, чтобы понять, что с ним приключилось, и заставьте его столкнуться со своим позором перед читателем.
Определение: чрезмерная или иррациональная подозрительность и/или недоверие к другим.
Сигналы тела и поведенческие проявления
Человек вздрагивает и пугается по мелочам.
Стиснутые челюсти.
Мечущийся взгляд; расширенные глаза.
Избыточные меры предосторожности (дополнительные замки, сторожевые собаки, видеонаблюдение и т. д.).
Постоянные суетливые движения рук.
Беспокойный сон или бессонница.
Человек пятится назад, вскидывая руки.
Человек как будто слишком редко моргает.
Человек скрещивает руки и тесно прижимает их к груди.
Бормотание себе под нос; беседы с самим собой.
Навязчивое почесывание.
Потение.
Воспаленные глаза.
Входя в помещение, человек ищет глазами выходы.
Обостренная потребность в личной дистанции.
Зависимость от кофеиносодержащих напитков или наркотиков, позволяющих дольше бодрствовать.
Из-за недостатка солнца кожа имеет болезненно-бледный вид.
Внешняя неопрятность.
Человек безосновательно обвиняет других в том, что они задумали или уже причинили ему зло.
Лицевые тики; подергивающиеся мышцы.
Быстрая нервная походка.
Человек всегда оглядывается через плечо или смотрит за угол.
Человек одергивает на себе одежду так, словно она ему мала и жмет.
Совпадение с интересами маргинальных групп и теоретиков заговора.
Эксцентричные убеждения и мнения.
Обидчивость; быстрый переход к оборонительной позиции.