Руки висят вдоль тела.
Долгий глубокий вздох.
Низкий невыразительный голос.
Запинания.
Человек трет глаза, чтобы скрыть их покраснение или слезы.
Человек отодвигается назад и создает вокруг себя личное пространство.
У человека горят щеки.
Дергается кадык (человек громко сглатывает).
Ссутулившиеся или округленные плечи.
Вялая поза, сутулая спина.
Руки спрятаны за спиной или в карманах.
Подбородок дрожит.
Человек обнимает сам себя.
Безжизненные движения; человеку не хватает энергии.
Человек отвечает невыразительным голосом.
Пустые глаза.
Человек валится на стул.
Человек подпирает голову руками.
Человек прикрывает рот и нос одной рукой.
Внутренние ощущения
Человек чувствует пульс в горле.
Сердце уныло бухает в груди.
Сиплое дыхание.
У человека голова идет кругом.
Кислый вкус во рту.
Отсутствие энергии.
Слезы или жжение под веками.
Болезненный комок в горле.
Руки и ноги кажутся слишком тяжелыми, чтобы поднять их или двигать ими.
Психологические реакции
Желание исчезнуть, чтобы побыть в одиночестве.
Стыд.
Опасение, что другие почувствуют себя обманутыми или разочарованными.
Мыслительная слабость.
Человеку хочется, чтобы время шло быстрее, однако он ощущает себя попавшим в ловушку текущего момента.
Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию
Трясущееся или дрожащее тело.
Неуправляемые слезы.
Уговоры или мольбы.
Человек падает без чувств; под ним подгибаются ноги.
Ненависть к себе.
Признаки подавления этой эмоции
Человек трясет головой.
Фальшивая бравада.
Человек пытается поддерживать зрительный контакт.
Требование реванша.
Повторение слова «нет».
Крики или проклятия.
Человек обвиняет других.
Обвинения в мошенничестве, нечистоплотности.
Выдвинутый вперед подбородок.
Губы сжаты в ниточку.
Суровый взгляд.
Человек подпитывает свои силы гневом.
Может усилиться до: обреченности, беспомощности, уязвимости, стыда, унижения.
Может ослабнуть до: потрясения, оптимизма, благодарности, облегчения.
Связанные действенные глаголы: взять верх, вытеснять, задавить, испытывать потрясение, низвергнуть, обескровить, обскакать, овладевать, оглушить, одолеть, оспаривать, отставать, падать духом, падать, переживать из-за чего-либо, перехитрить, подрывать, подчинить, претерпевать, прогнуться, разбивать, разгромить, рушиться, сдаваться, смещать, смять, стереть в порошок, терпеть крах.
Совет писателю. Чтобы раскрыть не слишком бурные эмоции, попробуйте использовать контраст. Например, благодаря сопоставлению беззаботного персонажа с эмоционально нестабильным их сглаженные телесные сигналы станут ясно видны.