В нашем разуме, за нашими ограничивающими убеждениями, также скрываются тайники позитива и силы. Независимо от того, позаимствовали ли мы эти убеждения в нашей культуре, в семье, у друзей или из опыта, все, что нам нужно сделать, чтобы вернуть силу, – это отпустить эти убеждения или заменить их другими.
Чтобы это сделать, сначала мы должны эти убеждения обнаружить, а затем оценить и подвергнуть сомнению. Иногда для этого нужно провести дополнительную внутреннюю разведку, потому что, когда вы какое-то время ошибочно принимаете убеждения за суровую реальность, они, как правило, с ней сливаются.
Чтобы это проиллюстрировать, приведу некоторые из многих ложных ограничивающих убеждений, которые я когда-то обнаружила у себя.
Нельзя доверять мужчинам.
Нужно беспокоиться о деньгах, потому что это то, к чему я привыкла и на чем выросла.
Я не красавица и не такой уж ценный человек, потому что не похожа на модель с обложки журнала.
Самое интересное заключается в следующем: наши мысли и убеждения создают нашу реальность, поэтому, когда вы замечаете, что ограничивающее убеждение не обязательно истинно, вы избавляетесь от его влияния на вашу жизнь.
Итак, если вы похожи на меня в прошлом и придерживаетесь убеждения «мужчинам нельзя доверять», то вы увидите причины не доверять мужчинам и в своей жизни. Следовательно, некоторые или все мужчины почувствуют, что вы им не доверяете без видимой причины, и, скорее всего, обидятся. Из-за этого они будут склонны вести себя так, чтобы подтвердить вашу веру, – и цикл негатива будет продолжаться и набирать обороты.
Если, с другой стороны, вы позволите своим отношениям с каждым мужчиной в вашей жизни быть такими, какие они есть, и не будете портить их своими ограничивающими убеждениями, вы не только станете лучше относиться к мужчинам, но и начнете интуитивно чувствовать, кому можно доверять, а кому нет. И естественно, тянуться к более надежным мужчинам.
Вы видите, как тонко все это функционирует? Поэтому-то и важно упорно работать, чтобы постоянно замечать, подвергать сомнению и искоренять ограничивающие убеждения, которые удерживают негативные паттерны в нашей жизни.
Вот метод, который работает в моем случае (я узнала его от моей подруги Карин Боэз, великолепного коуча в сфере метафизической жизни и разоблачителя даров).
Когда вы сталкиваетесь со сложной ситуацией, которая, как вам кажется, повторяется в вашей жизни (например, вопрос, связанный с деньгами, карьерой или отношениями), возьмите блокнот и ручку и сядьте. Вспомните все ограничивающие убеждения, которые у вас есть по этому вопросу.