• «Было бы проще, будь я мертв».
• «Все сложно».
• «Дела – это слишком. Я с ними не справлюсь».
МЕДИКАМЕНТЫ
• Говорит, что лекарства больше не работают.
• Перестает принимать лекарства.
• Принимает все больше лекарств, чтобы почувствовать себя лучше. Может получить передозировку.
ЗАНЯТОСТЬ НА УЧЕБЕ ИЛИ НА РАБОТЕ
• «Работать скучно».
• «Я больше не хочу работать».
• «Мне кажется, я не справлюсь с работой».
• Говорит, что на работе или на учебе на него «давят», очень много волнуется и говорит об учебе или работе.
• Чувствует себя недооцененным.
• Бросает работу или учебу.
ЧТО ДЕЛАЕТ ВАШ ПАРТНЕР
• Разбрасывается вещами.
• Жалуется, становится очень раздражительным и злым.
• Все чрезмерно анализирует.
• Зациклен на прошлом.
• Уходит в себя.
• Не испытывает энтузиазма и не приходит в восторг.
• Прекращает соблюдать личную гигиену.
• Становится молчаливым.
СЕКСУАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
• Становится холодным.
• Пристает или плачет.
• Избегает прикосновений.
• Хочет больше секса, чтобы ощутить себя любимым.
• Не может вас удовлетворить.
ФИЗИЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ
• Чувства притуплены.
• Держится руками за голову.
• Щипает себя за лицо.
• Стискивает зубы.
• Заламывает руки.
• Становится неуклюжим.
• Отсутствующее или грустное (ничего не выражающее) лицо.
• Проблемы со сном.
• Чувствует себя «выжатым, как лимон».
• Чувствует себя апатичным или изможденным.
• Утрачивает живость.
• Не смотрит в глаза.
• Становится очень возбужденным.
• Плачет или рыдает.
ПРИЕМ ПИЩИ, АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ
• Перестает есть, заметно теряет в весе.
• Ест целыми днями, заметно набирает вес.
• Говорит, что еда безвкусная.
• Пьет, чтоб почувствовать себя лучше, усугубляются проблемы с алкоголем.
• Применяет наркотики или кофеин ради сил или ухода от депрессии.
ИЗМЕНЕНИЯ В БЫТУ
• Сидит на стуле и смотрит в одну точку.
• Не может спокойно сидеть или сосредоточиться.
• Ложится спать днем или проводит весь день в кровати.
• Никуда не хочет выходить, даже чтобы увидеться с друзьями.
• Берет больничный на работе.
• Пропускает учебу и встречи.
• Не общается с партнером или детьми, кажется, что он сам по себе.
• Не может готовить еду и выполнять работу по дому.
• Бросает дела незавершенными.
ФИНАНСОВОЕ ПОВЕДЕНИЕ
• Ходит по магазинам для улучшения самочувствия.
• Полностью прекращает ходить по магазинам, даже за самым необходимым.
• Испытывает трудности с личными финансами. Не может вести бюджет или оплачивать счета. Неграмотно распоряжается деньгами.
РЕЖИМ СНА
• Явное повышение потребности во сне.
• С трудом засыпает.
• Беспокойный сон. Мало спит и не может снова уснуть.
УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ