Станция «Предназначение». Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день (Миральес, Гарсиа (Кирай)) - страница 16

2. Абсолютная сосредоточенность. Это позволит адаптироваться к различным ситуациям и проблемам, не теряя из вида главной цели.

3. Получение «обратной связи» на постоянной основе, позволяющей удостовериться, что мы по-прежнему на правильном пути, и внести необходимые изменения при случае.

ПРИМЕЧАНИЕ: О деталях и эффективных методах получения обратной связи вы прочтете более подробно в главе 5 «Взгляд в отражении».

Правило 10 000 часов

Вдохновленный исследованиями Эрикссона британский журналист Малкольм Гладуэлл десять лет назад написал книгу «Гении и аутсайдеры», в которой попытался отыскать ответ на вопрос, почему некоторые преуспевают, а другие постоянно терпят поражение.

Хотя генетическая предрасположенность, семейная среда и образование, несомненно, влияют на путь к успеху, Гладуэлл отмечает, что любой человек может добиться прогресса, затратив 10 000 часов на практику. Он приводит два примера гениев, которые прошли этот своеобразный «обряд посвящения», прежде чем стать теми, кем в итоге стали:

1. Моцарт. Хотя мальчик начал сочинять музыку в семь лет и некоторые произведения, написанные в подростковом возрасте, являются весьма примечательными, величайшие работы все же были созданы по достижении двадцати одного года. Он накопил более десяти тысяч часов практики, сочиняя и исполняя музыку в общественных местах.

2. The Beatles. Им тоже потребовалось десять тысяч часов, чтобы, наконец, добиться настоящего успеха. Большая часть подготовительной работы была проведена в Гамбурге, где в период с августа 1960 года по декабрь 1962 года они регулярно выступали в четырех различных клубах, неистово оттачивая мастерство. Вернувшись в Англию, группа была готова к заслуженному успеху и славе.

«Мы есть то, что делаем изо дня в день».

Аристотель

Представьте, что хотите изучить что-то новое. Прежде чем планировать действия, давайте посмотрим на шесть уровней успеха, которые, по мнению Гладуэлла, могут быть достигнуты в зависимости от количества времени, которое вы готовы потратить:

1. Один час: мы получим общее представление о предмете.

2. Десять часов: мы добьемся более широкого представления об основных понятиях и концепциях.

3. Сто часов: мы добьемся среднего уровня.

4. Одна тысяча часов: мы сможем считать себя хорошими специалистами.

5. Десять тысяч часов: мы превратимся в мастеров своего дела.

Последний уровень – это уровень совершенства, и, по словам нейробиолога Дэниела Левитина, именно такое количество времени необходимо человеческому мозгу для освоения нового вида деятельности. Однако результаты альтернативного исследования, проведенного в Университете Принстона, предупреждают, что слишком интенсивная практика иногда не приводит к должному успеху, если сбрасывать со счетов