Несмотря на неоправданную спешку – в конце концов, за нами не гонится кровожадный хищник, – у нас есть все шансы замедлить мир вокруг и обеспечить себе более легкую, спокойную и приятную жизнь.
Проще говоря, чтобы добиваться поставленных целей, жить в гармонии со своим икигай, направляющим вперед, важно вернуться к простоте и установить контроль над темпом жизни.
«Я ушел в лес потому, что хотел жить разумно, иметь дело лишь с важнейшими фактами жизни и попробовать чему-то от нее научиться.
Я хотел погрузиться в самую суть жизни и добраться до сердцевины, чтобы не оказалось перед смертью, что я вовсе не жил».
Г. Д. Торо «Уолден, или Жизнь в лесу»
Медлительность – признак современности
Хотя еще в XIX веке Генри Дэвид Торо решил сбежать от цивилизации, которая повергала его в состояние стресса, чтобы провести два года, два месяца и два дня в полном уединении, современное движение Slow Life, или Медленная жизнь, началось намного позже, когда многочисленные жители Рима и фермеры страны при поддержке социолога и политика Карло Петрони выступили против открытия знаменитого ресторана быстрого питания на Площади Испании.
Хотя эта и другие сети все равно продолжили свое шествие по миру, ответом на данную экспансию стало распространение практики медленного питания.
В итоге речь зашла о том, чтобы учиться придавать больше значения качеству, а не количеству во всех аспектах жизни:
Меньше одежды, которая служит дольше.
Меньше мяса, но исключительно натурального происхождения.
Меньше работы и больше времени на то, чтобы наслаждаться жизнью.
Больше друзей, которые любят нас больше.
Больше времени на то, что реально имеет значение.
«Нынешнее столетие, рожденное и воспитанное под знаком индустриализации, изобрело первую машину, а затем создало по ее подобию свой образ жизни. Скорость заковала нас в кандалы. Мы пали жертвами вируса под названием быстрый темп жизни, который ломает наши обычаи и атакует даже в собственном доме, заставляя питаться едой быстрого приготовления. Человек разумный (Homo Sapiens) должен снова завладеть мудростью и освободить себя от скорости, которая семимильными шагами ведет наш вид по пути к вымиранию».
Официальный манифест движения «Медленного питания»
Речь о том, чтобы уделять больше времени нам самим, близким и тому, чем мы действительно увлечены.
Наслаждение жизнью – это навык, которым все мы обладаем, хотя порой забываем об этом. «Медленная жизнь» позволяет вернуть контроль над собственным существованием и начать жить в гармонии с ритмами природы.
Просто нужно сделать выбор в пользу более простой, чистой, полноценной и приятной жизни.