Мы меняем свой разум, свою душу и характер, становимся более гибкими и адаптивными. Сталкиваясь с препятствиями, мы находим обходные пути и не реагируем на негативные суждения. Кому-то удается при этом изменить не только свою жизнь: мы начинаем воспринимать себя как лидеров и амбассадоров, помогаем другим позитивно относиться к себе. Даже дети, узнавая о росте и изменениях мозга, ошибках и многоплановости, берут на себя смелость делиться этими новостями с окружающими.
Книга профессора позитивной психологии Гарвардского университета Шона Эйкора «Преимущество счастья»[177] посвящена развенчанию распространенного мифа. Многие считают, что станут счастливее, если будут упорно работать, получат должность получше, найдут идеального партнера, сбросят десять килограммов и так далее — выберите любую мечту на свой вкус. Однако ряд научных исследований показал, что мышление демонстрирует обратную закономерность: переключившись на позитивный настрой, люди становятся мотивированными и вовлеченными, у них возрастает творческий потенциал и результативность. По словам Шона Эйкора, «счастье — двигатель успеха, а не наоборот». На примере истории из своего детства он демонстрирует преимущества позитивного мышления.
Когда Шону было семь, он играл с пятилетней сестрой наверху двухъярусной кровати. Ему как старшему брату сказали, что он отвечает за обоих и, пока родители отдыхали, дети должны играть тихо. Шон выбирал, во что они будут играть, и предложил устроить битву между своими солдатиками и единорогами сестры из серии My Little Ponies. Игрушки встали в строй, игра началась, и тут, в самый разгар битвы, девочка упала с кровати. Шон услышал удар и наклонился посмотреть, что произошло. Эми приземлилась на ладошки и коленки. В этот момент он испугался не только из-за того, что сестра ударилась, но и потому, что она явно готовилась зареветь и разбудить родителей. Шон вспоминает об этом так:
Критическая ситуация — мать изобретательности, поэтому я сделал единственное, что мне в тот момент пришло на ум. Я сказал: «Эми, погоди! Погоди… Ты видела, как ты приземлилась? Человек не может приземлиться так, как ты, на все четыре конечности. Ты… ты — единорог!»[178]
Шон знал, что сестра больше всего в жизни мечтает стать единорогом, поэтому она в ту же секунду передумала рыдать, обрадовалась новообретенной роли, улыбнулась и снова забралась на второй ярус, чтобы продолжить игру.
На мой взгляд, это очень сильная история, потому что она основана на моментах, из которых соткана наша жизнь. Мы можем выбрать негативный или позитивный путь, и этот выбор изменит наши перспективы и наше будущее. Не у каждого найдется старший брат, который подбросит идею, что ты единорог. Зато теперь мы знаем, как работать с неудачами, развивать позитивное мышление, использовать многоплановость и креативность при решении проблем, и самое главное — нам известно, что наша реакция предопределяет будущий результат. Новое мышление не просто меняет наше восприятие реальности — оно меняет саму реальность.