эмоциональное напряжение и приводит к накоплению неразрешенных проблем.
Данная техника оказывает еще более мощное влияние, когда сопровождается бессердечностью, холодностью и манипулятивными намерениями. Когда злокачественные нарциссы отстраняются, они хотят, чтоб вы умоляли их о прощении. Психолог Джефф Пайп, доктор психологических наук, пишет: «Игнорирование в отношениях с эмоциональной точки зрения – то же самое, что перекрыть партнеру кислород. Эмоциональное отстранение, которое сопровождает технику игнорирования, представляет способ покинуть партнера» (Pipe, 2014). Игнорирование сначала вызывает чувство ужаса, за которым следуют злость и все больше тщетных попыток получить какую-то реакцию или разрешение от манипулятора. Когда эти попытки проваливаются, жертва чувствует себя покинутой, брошенной и нелюбимой, как в примере ниже.
Лидию волнует, как ее партнер Джон обращается с ней. Он безжалостно критикует ее и не контролирует свою вспыльчивость. В свой день рождения во время ужина она пытается поговорить с ним о его поведении. Он не признаёт ее доводы и отвечает, что она слишком остро реагирует. Когда она пытается объяснить, как ей было больно из-за его недавних слов, он агрессивно заявляет: «Разговор окончен!» – и без объяснений уходит из дома, бросая Лидию в ее день рождения.
Она пробует дозвониться до него, но он отклоняет ее звонки и оставляет сообщения непрочитанными. Лидия мечется всю ночь, плачет и беспокоится о нем, а он все не приходит. У нее даже не было шансов провести продуктивный диалог (он закончился, так и не начавшись), и вдобавок Джон испортил ее день рождения.
На следующий день он звонит и ведет себя как ни в чем не бывало. Когда Лидия пытается спросить Джона, где он был, он отвечает: «Тебе следует поговорить с психотерапевтом о своих проблемах» – и кладет трубку, не дожидаясь ее ответа. По такому сценарию Джон снова и снова игнорирует ее, эмоционально обесценивает и грубо переводит разговор в другое русло, не желая обсуждать насущные проблемы, даже если они продолжают обостряться. Это психологически травмирует Лидию, она испытывает еще больше стресса и излишнего напряжения, не говоря уже о всепоглощающем ощущении ненужности.
Джон – типичный нарцисс, который практически не проявляет эмпатии к боли Лидии и бросает ее в важный для нее день. Если бы он нашел время, чтобы обсудить ее проблемы (на что он, впрочем, эмоционально неспособен), результат был бы гораздо более продуктивным и мирным.
На первый взгляд техника игнорирования завершает беседу, однако на самом деле она говорит о многом. Для жертвы это жестокое и унизительное послание. Независимо от истинных намерений манипулятора, его поведение говорит о следующем: «Ты ничтожен. Ты недостоин того, чтобы тебе отвечали. Мне наплевать на твои мысли и чувства. Мне наплевать на