Нарциссы так искусно лгут не только для того, чтобы совершить финансовое мошенничество, но и чтобы провернуть эмоциональную аферу. Очень часто они живут двойной жизнью и скрывают многочисленные романы.
Как преодолеть упреждающую защиту и патологическую ложь
Остерегайтесь упреждающей защиты. Если человек на раннем этапе отношений заявляет, что никогда не врет, спросите себя, зачем он вообще это сказал. Вместо того чтобы принимать его заявления на веру, подумайте, почему человек акцентирует внимание на своих положительных качествах. Причина в том, что он сомневается в вашем доверии, или он знает, что вам не стоит ему доверять? Верьте больше реальному поведению, нежели пустым словам, и наблюдайте, что скажут о человеке его поступки, а не изречения.
Не следует слепо доверять человеку, пока время не покажет постоянство его характера. Сохраняйте нейтральность в начале любых отношений, от деловых до романтических. Это позволит вам замечать несоответствия и тревожные сигналы. Остерегайтесь тех, кто лишь частично говорит вам правду, упуская важные детали. Если вы особенно уязвимы к газлайтингу, при знакомстве с новым партнером, другом или начальником рекомендую завести дневник, чтобы отслеживать всю информацию, которая не складывается воедино. Это позволит вам руководствоваться своим инстинктом и внутренним голосом.
Ведите записи (даже если их нужно держать в секрете) всех сведений, которые вы считаете ложными, и доказательств, подвергающих сомнению эту информацию. Кроме того, при взаимодействии с человеком, которого вы подозреваете в патологической лжи, позвольте ему сначала рассказать свою версию событий, задавая уточняющие вопросы. Так вы увидите, говорит ли он правду и какие моменты упускает.
Помните, что волк в овечьей шкуре быстрее покажет свое истинное лицо, если будет думать, что за ним никто не наблюдает. Если человек жесток и агрессивен, не говорите ему, что владеете противоречивой информацией, которая может изобличить его. Вместо этого отстранитесь, составьте безопасный план отхода и разорвите отношения как можно скорее. Занимая позицию наблюдателя, вместо того чтобы машинально обвинять его, вы получите больше информации о его характере, а самое главное – узнаете, готов ли он быть откровенным. Вы не должны нести ответственность за заполнение пробела между реальностью этого человека и образом, который он пытается создать.
САМОАНАЛИЗ. СЛОВА, ПОСТУПКИ И ШАБЛОНЫ ПОВЕДЕНИЯ
Проанализируйте слова, поступки и шаблоны поведения токсичного человека. Запишите обещание, которое он вам дал. Затем запишите поступки, которые противоречат сказанным словам. Опишите общий шаблон поведения этого человека, опровергающий его намерения выполнить данное обещание. При желании вы также можете добавить вывод, как в примере ниже.