Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно (Хайес) - страница 283

Специалист спросила: «Но за что ты хотел бы ратовать в своей жизни, если бы не это?» Мужчину вдруг прорвало: он зарыдал. Запинаясь, он сказал, что больше всего его заботит семья, – он хочет быть с ними. Он хотел бы, чтобы они знали, что он их любит. Он хотел, чтобы они уважали его.

«Тогда сделай что-то для этого, – очень тихо предложила Ханна. – Пусть возьмут образец крови. Покажи свою любовь к семье. Покажи ее».

Он сдал кровь, и, как он и боялся, у него обнаружили болезнь – скоро он должен был умереть ужасной смертью. Но Ханна помогла мужчине понять, что он может направить энергию своей боли на любовь к семье, а не на гнев и страх. Теперь семья могла навестить его, надев защитное снаряжение, и сказать, как сильно они его любят. Вместо угроз и бредней теперь они видели, что их отец и супруг принимает судьбу с мужеством и достоинством.

Ханна была в его деревне за несколько недель до этого случая, чтобы провести тренинг АСТ/ Prosocial, и в результате, когда мужчина умер, его семья знала, что делать. Они позволили сжечь тело, а затем с любовью проводили его дух в загробную жизнь, совершив погребальный обряд с молитвой, омовением и поцелуями и похоронив банановый ствол.

После вспышки Эболы общество в Сьерра-Леоне распалось на части. По всей стране рушатся семьи, растет сексуальное и бытовое насилие. Но более мягкий путь к социальному преобразованию, проложенный клиникой Commit and Act в Бо, продолжает приносить плоды. Из Prosocial в Бо выросло женское движение, направленное на борьбу с насилием, и в частности на обуздание насилия в семье. Впервые мужчины, которые издеваются над женщинами, попадают в тюрьму, а жертвы насилия и лица, совершившие преступление, имеют возможность с профессиональной помощью корректировать свое поведение. Недавно правительство Сьерра-Леоне признало эффективность клиники Commit and Act: ей удалось сократить сексуальное насилие в отношении девочек в городе (см. http://commitandact.com). Исцеление продолжается благодаря процессам гибкости, и мы видим все больше социальных преобразований.

Эпилог

Весь мир признает психологическую гибкость как жизненно важный навык, полезный в клиниках или на рабочих местах, в церквях, правительственных учреждениях и школах. Культура развивается, становясь на ступень выше с появлением каждого человека, освоившего навыки психологической гибкости. Общение людей смягчается, а взаимодействие растет.

Разумеется, это происходит не только благодаря АСТ. Широкое распространение получили программы медитации; развиваются также группы, образованные на основе ценностей; повсюду блоги, популярные книги, телевизионные шоу и фильмы, которые так или иначе сосредоточены на психологической гибкости. Мои читатели поймут, о чем идет речь, даже если в издании будут использованы другие термины. Например, десятки миллионов детей видели фильмы или мультфильмы о важности психологической гибкости (вот и для вас удивительный пример: http://bit.ly/StevenUniverseSong). Мне приятно, что за последние тридцать пять лет ACT сыграла свою роль в содействии важному изменению культурной направленности.