Если отмотать эту ситуацию на самое начало и подумать: а что будет, если ничего не произойдет? Ну, предположим, вы останетесь в хороших отношениях со всеми коллегами, они все будут вас любить и продолжать запрягать своими делами, но если вас это будет мало волновать, то продолжайте работать, где работаете. И тогда другой вопрос: вы действительно хотите всю оставшуюся жизнь до глубокой старости проработать в том месте, где работаете сейчас? На той должности, на которой вы работаете сейчас, и за те деньги, которые вы получаете сейчас? Если ваш ответ «да, это сценарий моей мечты», мне остается вас только поздравить. Но что-то мне подсказывает, что на самом деле вы не хотите всю жизнь работать на текущей работе: вы хотите развиваться, участвовать в новых проектах, что-то организовать самостоятельно, выйти на лидерские позиции, зарабатывать не в 2, не в 3, а в 10, а может, и в 100 раз больше, чем сегодня. Увидеть мир, жить в свободном графике, заниматься творчеством, познавать искусство. Так мне обычно говорят люди.
А раз так, значит, вариант, при котором после скандала с коллегой вы покидаете свою работу, возможно, как раз и нужен вам, чтобы запустить цепочку преобразований. Очень часто мы рассматриваем проблемы, исходя из сегодняшнего контекста, потому что для нас сегодняшних это действительно что-то сложное, неизведанное и, соответственно, дискомфортное; что-то, что отнимает наше внимание, заставляет тратить энергию на решение. Но если мы через это пройдем, то это станет обычной ситуацией, не более чем задачей, с которой нужно разобраться. Поэтому если в ваших планах есть развитие по всем фронтам, имейте в виду: оно вряд ли пройдет без дискомфорта. Стресс будет в любом случае.
Даже если мы предположим идеальную ситуацию, при которой вы в хороших отношениях со всем миром, вам не будет комфортно. Например, вас позвали выступить спикером на большой конференции, и нужно выйти в зал, где сидят 1000 человек. Вот за минуту до того, как вас начнут объявлять, вы будете на пике стресса. Если вы выступаете нечасто, вам захочется провалиться сквозь землю: «Зачем я вообще сюда вписался? На хрен я на это соглашался?» Но если в этот момент сделать упражнения на активность, немного попрыгать, отжаться от пола, поприседать, то есть разогнать кровь, то станет чуть легче. Когда вы выходите на сцену, мир останавливается, и вы попадаете в определенный поток. Говорите что-то, общаетесь с аудиторией, доносите свои мысли, получаете свою порцию аплодисментов в конце и уходите с ощущением, что прошло минуты две-три, хотя на самом деле вы были с аудиторией все 40 минут или даже час. Что же произошло? Был ли у человека в такой ситуации стресс? Да, и довольно серьезный. Если замерить пульс и давление, то показатели будут очень настораживающими. Но, пройдя через это, человек стал другим. И даже если что-то прошло не идеально, ничего страшного. Это просто сигнал, что еще есть чему поучиться, и можно пойти на курсы по ораторскому мастерству либо тренироваться самостоятельно, методом проб и ошибок. Выступай 1000 часов перед аудиторией, и ты будешь блестящим спикером. Потому что за эти 1000 часов произойдут практически все возможные ситуации, которые могут произойти. Если ты постоянно тренируешься, то для тебя это станет обыденностью и, соответственно, откроются новые горизонты.