Память развивается гораздо лучше, а материал усваивается качественнее, если вы сделаете процесс обучения более продолжительным, а не будете пытаться освоить все за один раз. Лучше уделять учебе полчаса в день в течение двух недель, чем попытаться запомнить все за один вечер. Такую ошибку часто допускают студенты, которые начинают готовиться к экзамену вечером накануне.
Чтобы мотивировать себя к регулярным занятиям, найдите способ поощрения. Подумайте о том, от чего получаете удовольствие — например, это может быть общение с друзьями, просмотр видеороликов, прослушивание музыки, принятие душа, приготовление печенья или настольная игра. Затем определите для себя, какое количество материала вы должны изучить, прежде чем наградите себя приятным занятием.
В процессе учебы старайтесь не просто пассивно поглощать информацию. Попробуйте вовлекаться в то, что изучаете. Задавайте себе вопросы о предмете изучения и сравнивайте его с другими известными вам понятиями. Если вам предстоит экзамен, потренируйтесь на вопросах, которые могут попасться. Если в качестве проверки знаний нужно написать эссе, постарайтесь отвечать на вопросы в форме рассуждения. Если же экзамен будет проходить в форме теста, составьте для себя список аналогичных вопросов. Если экзамен устный, потренируйтесь в формулировании идей и порепетируйте ответы вслух. Все, что вам нужно, — это практика.
Знаменитая система обучения, разработанная Фрэнсисом Робинсоном, представляет собой метод ИСЧРП, что означает «Исследуй, Спрашивай, Читай, Рассказывай, Повторяй». Сегодня существует множество вариантов этой системы, среди которых метод ИСЧОРП — «Исследуй, Спрашивай, Читай, Осмысливай, Рассказывай, Повторяй». В процессе исследования вы пробегаете глазами материал, чтобы понять его общее содержание и структуру, уделяя внимание заголовкам глав и параграфов. На этапе «Спрашивай» вы должны задать себе вопросы о возможном содержании глав, акцентируя внимание на вопросительных словах «кто», «что», «где» и «почему». Затем вы читаете весь материал и стараетесь ответить на вопросы, которые сами поставили ранее. На этапе осмысления вы думаете о том, что только что изучили, как соотносятся между собой разные части текста и как это можно связать с уже известными фактами. Затем пробуете запомнить основные идеи и понятия, пересказывая их самому себе вслух, что отлично помогает многим людям. Наконец, на этапе «Повторяй» вы возвращаетесь к началу материала и активно его повторяете. Как следует освоив процесс обучения по системе ИСЧОРП, вы можете придумать и собственную аналогичную методику.