– Да, где?
Марк улыбнулся и пожал плечами:
– Когда именно?
– В середине истории, – ответил мужчина.
– Она там.
– Где это – «там»?
– В гонке.
Мужчина легонько хлопнул рукой по столику перед собой:
– Да, полностью в гонке. Это простая, но глубокая истина.
Мужчина глубоко вздохнул:
– Черепаха во время гонки является самой собой – целиком и полностью. Это опять вопрос присутствия в настоящем моменте. Она только здесь и нигде больше, и ее ум тоже только здесь и нигде больше. Мы уже говорили об этом – куда направлено внимание, туда поступает энергия. Быть цельным – значит присутствовать. Значит направить все наши способности и таланты на настоящий момент – здесь и сейчас. Обратите внимание, мы снова и снова говорим о том же, только немного меняются углы зрения и появляются новые пласты. Сложность того, чтобы быть цельным, – именно в умении мобилизовать все способности и таланты. Но каково истинное значение того, чтобы присутствовать в настоящем моменте? Чтобы ответить, нам придется задуматься над понятием «бесконечность». Бесконечность – это не просто очень долго, у нее нет конца. На самом деле бесконечность не имеет отношения ко времени. Она за пределами времени.
А что это за место, которое находится за пределами времени? Это место, в котором нет ни прошлого, ни будущего. Это место – здесь и сейчас. Это мое существование. У меня нет прошлого. Нет будущего. Я не знаю себя в прошлом и не знаю себя в будущем. Закрыв глаза, вы можете увидеть только себя настоящего, сейчас – не через десять лет и не десять лет назад. Не живите в будущем, живите сейчас. У нас есть только здесь и сейчас – только это и больше ничего. Сложность состоит в том, чтобы устранить все то, что мешает мне и не дает собрать все мои способности и направить их в момент здесь и сейчас. Ведь черепаха, вступив в гонку, не делала ничего особенного. Она не тренировалась для того, чтобы ходить быстрее. Она как шла в одном темпе до состязания, так и продолжила идти – что во время гонки, что после нее. Что, по-вашему, черепаха сделала в конце гонки? Думаете, она собралась отдохнуть, отпраздновать победу? Конечно же, нет – ведь для черепахи не существует начала и конца гонки. Это просто ее жизнь. Так что она просто продолжала идти, используя все свои возможности. Все очень просто. В каждом своем шаге она полностью присутствовала, в отличие от зайца, который всегда был мысленно за пределами гонки и никогда не был внутри ее.
– Звучит просто, но как это реализовать? Как собраться с силами здесь и сейчас?
– Превратить в праздник каждый день своей жизни, – ответил мужчина. – Я как-то читал один совет: посмотреть на город или место, где вы живете, глазами туриста. Представить, что вы турист и находитесь за границей. Тогда каждое мгновение и каждое переживание этого места для вас будут сопровождаться удивительными, волшебными открытиями. Еще один хороший совет – посмотреть на привычное окружение свежим взглядом. Да, это непросто, и надо напоминать себе об этом. Но ведь когда мы путешествуем по незнакомой стране, огромное количество событий и новых впечатлений заставляют нас каждую секунду быть здесь и сейчас. Вот, например, вы озабочены тем, чтобы вернуться домой. На работе и дома происходит что-то, что вам не нравится. Я ведь не ошибусь, если предположу, что, когда вы на работе, часть вас все еще находится дома, пытаясь там кое-что уладить, а когда вы с семьей, часть вашего разума занята тем, чтобы решить какие-то проблемы на работе? Можно ли удивляться тому, что когда ваше внимание бродит где-то еще, вы устаете от своих взаимоотношений в семье? Этот порочный круг можно разорвать, только прекратив отвлекаться.