Как бросить пить? (Руденок) - страница 4

Другими словами, если ты зарекался не пить вовсе и вдруг попадаешь на вечеринку, где много знакомых, все употребляют алкоголь, веселятся и общаются. И ты сам когда-то был частым посетителем подобных мероприятий и, конечно же, получал приятные эмоции от происходящего, то в этом случае и я думаю мне не придётся тебе доказывать – начинается внутренняя борьба с самим собой. В голове возникаю противоречия. Доводы «за» и «против». Выпить или устоять. Ты пытаешься сопротивляться или же вовсе чувствуешь, что себе не принадлежишь.

И чаще всего, человек отпускает вожжи правления над собой, потому что в сознании всплывает достаточно вразумительных аргументов, почему именно в этот раз – нужно и можно расслабиться. И что, конечно же, этот раз последний. Вот так наш мозг, преследующий некогда испытанные приятные ощущения в конкретных обстоятельствах – будет вновь стараться их воссоздать и ощутить. Само наше появление на такой вечеринке будет также не случайным. Нам может казаться, что сам случай благоволит нам развлечься, раз мы оказались в такой ситуации.

Правда в том, что туда тебя привёл собственный мозг, который преследует желанное состояние. Состояние, которое хочет испытывать вновь и вновь. Эти воспоминания хранятся в памяти, и поэтому само появление на вечернике – это следствие наших действий и решений.

Простой пример… Ты поехал в центр города, потому что стало скучно и проявилась внутренняя тревожность. Затем ты позвонил знакомому узнать, как его дела и чем он будет заниматься. Знакомый предложил встретиться. Ты согласился. И вот вас уже двое. Вы решаете, что делать дальше. Затем вас зовут другие знакомые присоединиться к ним, и вы соглашаетесь. В конечном счёте череда последовательных действий и решений приводят тебя к потенциальному источнику удовольствий. Источник, которые регулярно всплывает в нашей памяти и напоминает о себе.

Нашему мозгу нет дела до того, является ли этот источник, который когда-то вызвал приятное состояние – опасным для здоровья или нет. Мы поддаёмся на уловки собственного мозга, потому что абсолютно убеждены, что все решения принимаются нами добровольно и мы сознательно контролируем свои жизни. И в этом наш просчёт. Поступки, которые мы совершаем и решения, которые принимаем – не наш сознательный выбор. Их принимает наш мозг прежде, чем итоговый вердикт будет обличён в мысли, которые появятся в сознании.

Впервые это показал в своём нашумевшем эксперименте американский учёный-нейробиолог Бенджамин Либет (Benjamin Libet). Было много критики и попыток опровергнуть эти данные.