Когда мужчина с ожирением и продвинутым диабетом 2 типа после рюмки горилки пишет, что он намерен прожить не менее 100 лет, то хочется сказать — и не надейтесь.
Получил такое интересное письмо от дамы. Наверное, именно женщины имеют более активную жизненную позицию, чем прочие жители планеты Земля. Итак, передаю близко к тексту: Вот Вы пишите, что должен быть вкус к жизни. А что это такое? Кроме того, если это совет от психолога, но Вы не психолог, то я приму совет. А так как совет от доктора, то я скорее не приму его. Удивительно, а если скажут не переходи МКАД, так как может сбить машина, а совет будет не от сотрудника автодорожной инспекции, его тоже не стоит слушать?
О пользе генетических анализов по состоянию на сегодня. Личное мнение. Пока анализы генов, сколько бы я их е видел, за исключением анализов при конкретных генетических заболеваниях, не несут значимой сущности. Мой совет не делайте никаких анализов своих генов, так как пока это пустое занятие, наполняющее вашими денежными знаками карманы другой стороны. Просто бегите. Или крутите педали. Или гребите. Это много полезнее, чем делать анализы, которые скажут, как вам жить. Занимаясь спортом или даже меняя условия жизни, мы меняем работу генов. Это эпигенетическая флейта, на которой мы уже умеем играть. Но это не совсем про гены. Это о взаимодействии этих генов с поставленными нами же условиями. Например, гипоксическим воздействием мы получаем в ответ изменение работы около 500 генов (напомню их всего 23.000 в ядре клетки и 5.000 в митохондриях).
Том Николс, американский профессор, автор книги «Смерть экспертизы» пишет: «Интернет — не главная причина трудностей, которые испытывает в настоящее время экспертное знание. Правильнее будет сказать, что интернет лишь ускорил нарушение общения между экспертами и дилетантами, предложив очевидный кратчайший путь к эрудиции. Он позволяет людям изображать интеллект, давая иллюзию экспертных знаний, а вернее — доступ к неограниченному количеству фактов». И заметьте, не я это сказал.
У нас каждый пионер знает, как бороться со старением. Основное условие для этого, что учиться для этого не нужно.
Людям трудно, когда они не знают, что же им делать и как поступать. Персональное старение — вот один из тех самых процессов, при которых человек растерян. К кому бежать и что делать? И тут им дают простые советы — давай ходить по 10000 шагов, 5 стаканов кофе или сока, тут это не суть… бывает хуже, например, стакан мочи либо десяток жуков в день…5 % только вклад здравоохранения и 25–30 % норм ГТО. И это еще не все глупости, которые они говорят с серьезным видом.