Любовь к себе. Теория и практика (Аванесян) - страница 67

Не надо ждать, что кто-то придёт и развлечёт вас, развлекайте себя сами. Только на вас лежит эта ответственность. Как только вы перестанете ждать кого-то и чего-то, а станете планировать дни и недели так, как хотите этого вы, вскоре заметите, как в жизни начнут появляться люди, которые будут дарить ценное внимание, которые захотят дать вам что-то.

Запомните, когда вы занимаетесь собственной жизнью, когда у вас появляется ресурс, люди сразу готовы обмениваться с вами. А когда вы сидите и ждёте, что вам позвонят и позовут, – сами знаете, как правило, ждать приходится долго. Вы находитесь в ситуации просящего подаяние, а человека, неспособного «давать», воспринимают как неравного, неинтересного, слабого. Займитесь собственной жизнью, и ресурсы откроются вам.

Только так, когда вы занимаетесь своим хобби, когда посвящаете себя увлечениям, и никого не ждёте, поле ресурсов открывается для вас. А это значит, что вы можете стать полноценным участником отношений, выстроив их с окружающими по принципу «брать-давать».

На такие отношения, взрослые и здоровые, способны лишь те люди, которым есть что дать, и которые готовы брать. Не забывайте, что принимать ресурсы другого человека – не менее важная часть отношений баланса. Давать, одаривать самому, но отсекать возможность ответить вам взаимностью для другого – такое же нарушение, как жадность или неблагодарность по отношению к дающему.

Роли

У каждого из нас, независимо от профессии, убеждений, возраста, вероисповедания, есть несколько социальных ролей. Что же такое «роль»? Это определённые способы поведения, наборы разных состояний, которые зависят от статуса, от позиции, занимаемой человеком в обществе или в семье.

Одна и та же женщина может быть и матерью, и сестрой, и дочерью, и бухгалтером, и начальницей отдела, и подчинённой, она может быть подругой, любовницей, обманщицей, волонтёром приюта бездомных животных, бегуньей, блогером, коллекционером открыток. И всё это вполне умещается в одной психически здоровой личности.

У каждой женщины разный набор и количество ролей. Чем больше ролей, тем более разносторонне развита женщина. С каждой новой ролью нам приходится выстраивать новые механизмы взаимодействия, поскольку роль диктует поведение.

Взять, к примеру, роль матери. Роль матери 5–летнего ребёнка кардинально отличается от роли матери 25–летнего взрослого ребенка. Роль матери 5–летки предполагает опеку, контроль, наставления, заботу о крыше над головой, счастье, еде и благополучии ещё маленького ребёнка.

Роль матери 25–летнего ребёнка, напротив, включает в себя понимание о самостоятельности уже взрослого человека, возможность найти в себе силы не совать нос в его дела и позволить жить своей жизнью собственному чаду. В этом случае крыша, еда, счастье взрослого ребёнка уже не в зоне ответственности женщины. Казалось бы, роль одна и та же, и называется эта роль «мама», но в зависимости от контекста она предполагает совершенно разные функции.