Итак, вторичная выгода есть у всего: у наших болезней, у наших вредных привычек, а кроме них и у наших чувств. Задумайтесь, если вы столько лет чувствуете себя жертвой, какая у этого вторичная выгода? Возможно, вам удобно снимать с себя ответственность за собственную жизнь?
Важно понять одну простую вещь: всё то, что нам не нравится, возникает неслучайно. У каждого недуга, чувства или привычки есть дополнительный, тайный смысл. Не нужно ненавидеть свои недостатки, лучше задать себе вопросы: «Раз они всё ещё у меня есть, для чего они мне служат? Какую роль выполняют?». Когда вы найдёте вторичную выгоду, вы сможете отпустить свой недостатки, а не продолжать долгую многолетнюю борьбу с ними.
Давайте выполним задание и посмотрим, какие наши недостатки для чего нужны:
Напишите список того, что вас беспокоит (лень, головные боли, многолетнее чувство обиды, лишний вес, любовь к сладкому, жадность, акне и т. д.). Напротив каждого пункта напишите функцию, которую может выполнять ваша проблема. Для чего она вам? От чего она вас защищает? От чего спасает? Может быть, в чём-то помогает?
Например, вторичная выгода от акне зачастую является внутренним барьером от окружающих людей, стремлением психики человека отгородиться. Ревность, как правило, имеет защитную функцию. Ведь страдая от этого чувства, девушка на самом деле пытается спасти себя от предполагаемой боли в будущем. Она начинает контролировать верность своего партнёра, именно так делая своё пространство более безопасным.
Да, чтобы понять, чем же полезны ваши недостатки, придётся покопаться в себе. Но после того как вы найдёте ответы на поставленные вопросы, вам станет очевидно, что бороться со своими недостатками нет никакого смысла, ведь они пришли, чтобы помочь вам.
Поэтому вместо упорной борьбы и ненависти к нежеланным качествам с недостатком надо договориться. В прямом смысле поговорить с ним, будто с живым человеком. Обратитесь к одному из своих недостатков и извинитесь за то, что раньше злились на него, ведь раньше вы думали, будто он портит вашу жизнь, а теперь знаете, что он призван помочь вам. После этого поблагодарите свой недостаток за то, что он помогает вам, и пообещайте не избавиться (!) от него, а заменить чем-то более подходящим.
Следующий этап будет самым сложным. Теперь вы выяснили, для чего нужен ваш недостаток и какую функцию он несёт. Готовы ли вы отказаться от него, заменив на что-то более безопасное для вас, но выполняющее те же функции? Теперь нужно как следует подумать, что может заместить недостаток. Поймите, вам не обязательно иметь проблемы, недостатки, болезни, чтобы воплощать ту положительную цель, которую они преследуют. Вы можете прийти к этой цели другим путём! Тем, который вам нравится. Найдите этот путь прямо сейчас.