- Как же — расширяется, — хмыкнул Игорь. — Наоборот, слепыми становятся.
- Вот, кстати, зрение — хороший пример. Если человек начинает хуже видеть от себя, это значит, что смотреть ему нужно в другую сторону, так ведь? То есть, получается, в себя? Вам, конечно, всё это трудно сейчас… Я убеждён, что чем старше буду становиться, тем лучше буду понимать этот мир и себя. Так что мой эталон ещё где-то там, впереди. И я к нему стремлюсь.
Жизнь, ребята, это марафон. Важно пройти всю дистанцию. По возможности максимальную. И прийти к финишу так, как приходят победители. А знаете, как приходят к финишу победители? Со счастливой улыбкой и сознанием своей силы.
- А если не прошёл всю дистанцию? — упрямо спросил Грачёв. — Тогда что?
- Не знаю, Сережа. Я не знаю про других. Я могу знать только про свой марафон. А ты — только про свой. Может быть когда-нибудь я и научусь понимать про других. Может быть… Я… Нет. Всё, достаточно. Ну вы поняли хоть что-нибудь?
Ну, в общем, лично я не особенно тогда что-то понял. И причём тут День победы? Но перед кроссом случилась интересная вещь — я усиленно думал про то, что надо как-то победить, надо что-то придумать, тактику поменять, что ли? Неужели Сиваков такой непобедимый? Да быть того не может. Думал про эту счастливую улыбку победителя. Где силы-то на неё взять?
Вспоминал то, что нам рассказывал про бег и вообще про энергозатраты Михаил Иванович. Теория являлась его собственной. В ней не было про ограничители в голове, посвящалась она физиологии. Весёлый тогда грузанул нас терминологией про молочную кислоту и прочее, так что я толком ничего не понял. И тут вдруг всё стало на места. Я просто попытался представить как бы это рассказал ЕП. Без молочных кислот и прочих психофизиологических терминов. И как раз на примере бега очень хорошо всё подходило. С учётом моих личных наблюдений за собой на утренних пробежках. Всё-таки несколько месяцев уже каждый день бегали. Надо было просто голову включить. Я тогда не смог бы, конечно, так чётко сформулировать, как могу сейчас, но базовые понятия уже все оказались при мне.
Смысл такой — человек совершает действия с помощью мышц. На это расходуется энергия. Энергия вырабатывается главным образом из кислорода, который мы вдыхаем. Это базовое наше топливо, мы, по сути, ездим на воздухе, всё остальное — присадки. А главный строительный элемент в организме — это вода, она как песок на стройке, а уже связывающий песок цемент делается из еды. Так примерно. Ну да ладно. Нас интересует бег. Во время бега ничего не строится, там только сгорает уголёк, который мы уже закинули.