И даже в первых лучах рассвета раздался оглушительный грохот у входа. Как скоро вчерашние гости забудут доступный ночлег? И оставят нашего героя в покое? Вероятно, не сразу. Череда постояльцев не прервется в одно мгновение. Кто-то недовольно хмыкнет и уйдет, другой продолжит навязчиво барабанить: «Эй, приятель, все было здорово, не так ли? Что с тобой? Эй, впусти! Открой дверь, немедленно!».
Обозначить личные границы тем, кто еще вчера беспрепятственно блуждал по чужому внутреннему пространству порой такая же непростая задача, как указать на дверь назойливым визитерам.
Например, кто-то регулярно терпит унизительные шутки в кругу друзей. Его уже назвали 139 раз «Неудачником», почему нельзя сделать это в 140? Тем более, если жертва не сопротивляется и молчаливо сносит эмоциональные побои. Не все нарушители готовы отказаться от посягательств в один момент. Сначала договоренности действительно соблюдаются, но проходит пара недель и все возвращается на свои места.
В целом, нарушитель не против перемен, однако старые привычки сильны. Поэтому иногда требуются дополнительные меры для утверждения новых правил. Как известно, нарушение личных границ – ответственность хозяина территории. Поэтому именно он должен оберегать собственную целостность и напоминать о ней другим.
Упражнение 50. Стоп-фразы
Придумайте стоп-фразы для повторяющихся ситуаций. Напишите на бумаге или выучите наизусть. Если необходимо репетируйте сцену отражения атаки. Важно оставаться верным собственным правилам. Эти меры позволят без промедления встретить следующее нападение. И донести до другого вредоносность его слов и действий.