Чай туласи
Целительных и духовных свойств у туласи настолько много, что все не перечислить. Он использовался в зеленой магии еще в незапамятные времена. Его второе название – священный базилик. Во многих религиях и верованиях, в том числе в индуизме и аюрведе, эта трава с нежным ароматом и вправду считается священной. Сотни лет она привлекала людей своим антидепрессантным эффектом и способностью настроить ум на ясный лад.
Чай туласи можно пить в любое время, но лично мне с его мягкой поддержки нравится начинать утро. Его легко приготовить. Залейте кипятком горсть свежих листьев в кружке, дайте настояться и процедите. Если любите послаще, добавьте чуть меда. В качестве альтернативы можно приготовить из тех же листьев эссенцию: инструкции по приготовлению цветочной и лунной эссенций изложены в приложении C. Несколько ее капель, добавленных в стакан с родниковой водой или опущенных в теплую ванну, ощутимо поднимут настроение и снизят стресс.
Массажное масло с вербеной лимонной
Издавна вербена лимонная известна как трава благодати или трава чародея. Удачные названия! Этот кустарник ассоциируется с вдохновением, изобилием, творчеством и исцелением на всех уровнях. Чтобы настроиться на позитив и миролюбивость, порой достаточно одного только аромата листьев.
Для приготовления массажного масла положите в большую стеклянную банку несколько горстей свежих листьев, залейте виноградным, миндальным или легким оливковым маслом и оставьте в таком виде на несколько недель, покуда масло не впитает в себя аромат листьев. Процедите, отделите растительный жмых, а масло храните в банке из темного стекла в прохладном и сухом месте. Его можно использовать для лечебного массажа или по капельке добавлять в аромадиффузор или ванну.
Целебная весенняя ванна
Люблю принимать ванну. Душем тоже иногда пользуюсь, особенно если очень тороплюсь, но для истинного расслабления и умиротворения нет ничего лучше спокойного погружения в теплую воду – и желательно в окружении свечей, цветов и целебных камней; возможно, даже с тихой музыкой; но точно без телефона! Задача может показаться невыполнимой, особенно если у вас маленькие дети, но постарайтесь выкроить времечко для уединенного принятия ванны хотя бы раз или два в неделю.
Зелье, приготовленное по этому рецепту, поможет успокоиться, сдвинуться с мертвой точки и достичь весенних творческих целей. А еще прекрасно подойдет для усталых, ноющих, спазмированных мышц. Эту же смесь можно добавлять в ванночку для ног или в миску с водой, чтобы погрузить туда измученные болью руки.