) и добавьте несколько капель в воду для купания или прямо себе под язык.
Цветочные средства Баха известны способностью поддерживать в горе и травматичных ситуациях. Например, «Сладкий каштан» используется во времена крайнего отчаяния и шока после тяжелой утраты. Это средство помогло, когда несколько лет назад мой партнер внезапно погиб в результате несчастного случая и мое эмоциональное состояние было невыносимо хрупким.
«Вифлеемская звезда» – еще одно средство Баха, предназначенное помочь при горе, шоке или душевной травме; это ключевой ингредиент хорошо известного Rescue Remedy[7]. Я настоятельно рекомендую всем иметь под рукой его флакончик – если вы в критическом состоянии, это средство способно сотворить настоящее чудо. С его помощью можно облегчить шок при несчастных случаях и даже эмоциональный или физический стресс у животных.
Угощение духов
Еда – это, несомненно, один из сильнейших способов установить связь с собой, с другими, с энергией земли и даже с воспоминаниями. Мы все знаем, как они пробуждаются, стоит уловить аромат с кухни или открыть страницу со старым рецептом в кулинарном дневнике.
Осенью мы теснее связаны с миром духов и с теми, кого знали и кто уже перешел в него. Некоторые блюда так ясно (и порой болезненно) напоминают о тех, кого мы любили и все еще любим!
В этот период мне вспоминается много особых рецептов. Курица в сливочно-томатном соусе и карри – для моего партнера Джеймса. Помидорный соус с пряными травами для пасты – любимое блюдо папы-итальянца. Оладьи с лимонно-коричным сиропом – память о дядюшке, который был очень добр ко мне, когда я была маленькой. Уверена, у каждого найдутся подобные вкусовые воспоминания, будь то печенье, что пекли с мамой, или блюдо из курицы, которое вы попробовали в свою первую поездку в Париж.
31 октября или 1 ноября предложите праздничное угощение духам, которые все еще присутствуют в нашей жизни. Этот ритуал можно провести в одиночестве или с кем-то, особенно если вы вместе хотите почтить чью-то память.
Приготовьте еду по специальному рецепту. Расстелите красивую скатерть на столе или на полу. Зажгите несколько свечей – розовых, белых или золотистых. На середину стола положите пучок шалфея или розмарина. Медленно и осмысленно наслаждайтесь приготовленной вами едой, делитесь воспоминаниями о человеке, в честь которого устроили праздник. Затем произнесите (с поправкой на то, кто и кому говорит):
Я вспоминаю о тебе с любовью, (имя). Ты был частью моей жизни, ею останешься и всегда ею будешь. Пусть твой дух пребудет со мной и благословит меня этой ночью и в моем путешествии в будущее. Я всегда чту тебя и твою душу, когда чту себя. Да будут с тобой благословение и свет.