Проводя границы, главное – помнить, что все зависит от вас. Доверьтесь себе и не сомневайтесь, что ваши нужды, желания и стремления достойны внимания. И не забывайте, что ваши чувства важны не меньше, чем чувства других людей.
Ваше новое поведение, когда вы наконец проявите инициативу, научитесь уважать себя, установите личные границы и будете настаивать на их соблюдении, может вызывать недовольство некоторых людей. Они будут возмущаться. Они огорчатся, возможно, даже до слез. Некоторые не на шутку разозлятся. Но жесткое отстаивание своих границ поможет вашим отношениям в долгосрочной перспективе.
Если реакция человека заставит вас нарушить свои границы, вы будете раздражены и злы на него. Не позволяйте никому сбивать вас с пути. Друзья, родственники и коллеги должны ценить вас таким, какой вы есть, и уважать ваши границы – даже если сначала ваше решение разочарует или расстроит их.
Как и в любом хорошем бизнес-плане, следует учитывать определенную долю риска, чтобы добиться цели. Следует допускать вероятность того, что кто-то разозлится на вас из-за неожиданных ограничений (на самом деле, это можно предвидеть с полной уверенностью).
Следовательно, нужно укрепить свою решимость в общении с таким человеком. Ни в коем случае не миритесь с его агрессией или попытками нарушить ваши границы. Не позволяйте ему пользоваться вашей симпатией или беспомощностью либо пренебрегать границами, на которые вы имеете полное право.
Если вы позволите сердитому человеку ослабить вашу решимость, потому что боитесь его, ситуация не улучшится. Вы должны понять это как можно скорее. Перестав настаивать на соблюдении ваших ограничений, вы испытаете подавленность и недовольство. Со временем это перерастет в раздражительность и ненависть.
Напротив, если вы твердо отстаиваете свои права, несмотря на возмущение окружающих, неприятные эмоции – лишь временное явление. Даже если некоторые люди так и не смирятся с вашими новыми правилами и будут проявлять недовольство, вы, по крайней мере, будете знать, что вы постояли за себя и защитили то, что для вас важно. И в итоге вы с уверенностью скажете себе, что сделали правильный выбор. Скорее всего, эти люди тоже со временем перестанут злиться, и вы сможете восстановить отношения.
Причина их злости – не ваша проблема, а их. Опять-таки вы несете ответственность только за свои действия и поступки. А они несут ответственность за свои реакции. Если вы проявите самообладание и будете твердо придерживаться своих убеждений, возможно, они в конце концов поймут, что нужно уважать людей.