Карантин, или Почувствуй себя мамой в декрете (Абрамов) - страница 11

Точка возврата

Точка ноль — это еще и точка возврата, она нужна для того, чтобы была возможность исправить настоящее. Если вы помните, где находится точка ноль, когда случился разлом в отношениях, в договоренностях, то можно быстро вернуться обратно в эту точку, а не пытаться маскировать то, что случилось. И переделать сломанное, начать заново.

Бывает, что сгоряча наговорил, сделал, хлопнул дверью, наконец. Не нужно пытаться замазать мёдом сверху и надеяться, что все успокоится. Это всё равно что отрицать то, что произошло несколько минут или дней назад. Мед переварится, усвоится организмом, но послевкусие будет точно не медовым.

Точка ноль похожа на точку возврата в программной системе. Перед обновлением система спрашивает: «Сохранить точку возврата?» Я всегда ставлю галочку — да. Программы пишут умные люди, которые мыслят критически, понимают, что обновление может установиться, а может и нет. И тогда, если нет точки возврата, на столе останется кусок железа, а не компьютер.

Да, самый лучший рецепт исправить положение — это вернуться в точку ноль, откуда всё понеслось по наклонной, и начать всё сначала. Сделать над собой усилие, признать ошибки. Побудьте в нулевой точке, задержитесь в ней, и тогда вы сможете перепрограммировать настоящее, изменив прошлое. И не только отношения, ситуацию, но и самого себя. Конечно, это возможно, когда человек разобрался в том, что произошло, и признался сам себе в этом.

Уверен, что сюжеты фильмов, в которых существует машина времени, которая перемещает героев в нужную временную точку, написаны для того, чтобы показать, насколько важно знать, куда надо вернуться, и что многое можно исправить, вернувшись в точку ноль. Точку, когда образовавшейся сейчас проблемы еще не существовало. Так психологи, работая со взрослыми, пытаются найти начало проблемы, комплекса, фобии. День, когда это проблема появилась в вашей жизни. И чаще всего они находят эту точку в детстве. В отношениях с родителями, в школе с учителями. Но пациент обязательно должен признать, что она есть. Далее перепрограммируют воспоминания или отношение к проблеме.

Но бывает, что человек не признает проблему. Никто не читает ваши мысли, никто не будет прокрадываться ночью в вашу спальню, чтобы в комоде найти страхи и воспоминания. Никто не будет взламывать ваш компьютер, чтобы найти их следы там. Если вы сами, лично, об этом не расскажете, никто не узнает. И тогда груз неоправданных страхов не даст расти, развиваться. И страх этот будет пронизывать отношения с другими людьми, искривлять партнерство и отравлять родительство!