В ходе выполнения упражнения не думайте и не анализируйте, насколько реально встретить такого человека в жизни и завести такие отношения, – сейчас речь не об этом. Позвольте сердцу говорить и внимательно записывайте его ответы. Возьмите столько времени, сколько нужно. Не торопитесь и не осаживайте себя словами: «Ишь чего захотела, такого не бывает – или бывает, но не со мной». Пусть внутренний критик отойдет попить кофейку, ему будет полезно.
Итак, вдохните, выдохните, успокойте ум и приступайте:
1. Мне бы хотелось, чтобы, когда я встречу своего будущего партнера, я почувствовал(а)…
2. Я хочу, чтобы, когда партнер смотрел на меня, его взгляд говорил: …
3. Мне бы хотелось, чтобы партнер умел делать…
4. Я бы хотел(а), чтобы партнера во мне восхищало…
5. Я готов(а) прощать партнеру…
6. Мне важно, чтобы партнер помнил…
7. Я мечтаю о том времени, когда мы вместе будем…
8. Мне хочется, чтобы секс с партнером был похож на…
9. Для меня будет настоящим подарком, если партнер будет как можно чаще говорить мне: …
10. Я бы хотел(а), чтобы мы с партнером имели общие…
11. Было бы круто, если бы партнер помог (или помогал) мне с…
12. Мне бы хотелось, чтобы партнер делился со мной…
13. Мне важно, чтобы в наших отношениях не было…
14. Я хочу, чтобы, будучи в отношениях, я мог(ла) продолжать…
15. Я совершенно точно не буду мириться с … в партнере.
16. Мне бы хотелось, чтобы в домашней рутине партнер отвечал за …, а я бы отвечал(а) за … (по крайней мере, большую часть времени).
17. Я бы хотел(а), чтобы партнер имел вкус к…
18. Я готов(а) спорить с партнером о чем угодно, кроме…
19. Мне бы хотелось, чтобы родители и родственники партнера…
20. Я не готов(а) жертвовать ради партнера…
21. Было бы здорово, если бы партнер относился к деньгам…
22. Я бы хотел(а), чтобы работа партнера…
23. Мне важно, чтобы партнер не ревновал меня к…
24. Мне бы хотелось, чтобы партнер принимал во мне то, что я…
25. Мне будет очень лестно, если мой партнер будет успешен в…
26. Идеально, если бы мы решали возникающие между нами конфликты так: …
27. Мой самый большой страх в отношениях – это…
28. Мне бы хотелось, чтобы партнер воспринимал мое тело как…
29. Надеюсь, партнер никогда не будет ограничивать меня в…
30. Если партнер хоть когда-нибудь …, я завершу отношения, как бы больно мне ни было.
31. Круто, если бы партнер никогда не прекращал…
32. Я пойму, что наши с партнером отношения зашли в тупик, когда…
33. Мне было бы приятно, если бы партнер мог по достоинству оценить…
34. Не люблю, когда партнер в отношениях…
35. Мне бы хотелось, чтобы нашей общей целью с партнером было…