Так и просидел бы до ночи «играясь» с Эфиром, если бы меня не позвали на ужин. За мной, как начало складываться, пришла рыжая, заявила, что после ужина идем смотреть мультфильм с ребятами, а потом всю дорогу до столовой и во время ужина пересказывала сюжет самые смешные моменты предстоящего мультика, чем обидела всех детей, сидевших с нами за столом. В итоге, после ужина дети решили поиграть во дворе, рыжая присоединилась к ним, а я пошёл приводить свое новое тело в форму, с помощью спортивного инвентаря и пробежки.
Начать решил с бега, чтобы понять уровень запущенности организма и сформировать план будущих действий. Нужно понять, так сказать, вектор развития своего тела в перспективе роста и развития организма. Это сила, выносливость и скорость. Они еще делятся на подвиды, например, сила может быть взрывная, когда мышечная масса тренируется для максимального усилия в короткий момент времени, или быстрая сила, которая похожа на взрывную, но рассчитана на большое количество движений на короткий промежуток времени. Так же есть относительная и абсолютная сила, каждая из которых тренируется по-своему и также немало зависят от конструкции тела и врождённых способностей. Так же свои подвиды есть у скорости и выносливости. Но есть и плюсы. Тренируя относительную силу хорошо развивается и выносливость, а с быстрой силой развиваются и скорость, и выносливость. Но всё равно не получится развиться сразу в трёх направлениях, тем более за короткий срок. Если только не тратить на тренировки всё свое время, чего мне категорически не хотелось. Хочется всё-таки жить, а не готовиться двенадцати подвигам Геракла. Думая об этом всём, дошёл до поляны, которую я мысленно обозвал стадионом, вокруг которой была беговая дорожка, засыпанная песком, и медленно начал ускоряться, подбирая оптимальный темп.
Там то, во время пробежки я и заметил интересный момент. После пробежки первого круга, длиной примерно метров пятьсот, я выдохся, но продолжил бег, пытаясь выжать из тела максимум. Тело сопротивлялось и болело, но я, закрепив свои мысли только на дыхании, делал шаг за шагом, заставляя ноги двигаться вперед. Два шага — вдох, два шага — выдох. Затем начал ощущать, что каждый шаг становится всё легче. Подумав над этим, сбился со счета, едва не свалившись на утоптанную дорожку. Начинать бег пришлось заново, не отвлекаясь на боли в груди и в мышцах ног. И снова, как только я концентрировался на дыхании и счёте, бежать становилось легче, колющее чувство в груди утихало. Догадка догнала меня быстро: Эфир. Во время бега я думаю только о беге, что подсознание воспринимает как необходимость помощи организму, автоматически пуская потоки Эфира в нужные органы. Это, конечно, хорошо, но пока я не отвлекусь. Как сейчас… Не успев додумать, я споткнулся о свою ногу, и покатился колобком по едва вылезшей траве у дорожки. Мышцы вспомнили, что не привыкли к таким нагрузкам и заболели, Легкие пытались набрать побольше воздуха, коля грудь при каждом вдохе. М-да, тяжело в учении… Постарался лёжа наполнить тело эфиром. Получилось, но только наполовину. Пускаю Эфир в мышцы, боль в ногах отпускает, но лёгкие не перестают болеть. Пускаю в лёгкие, наоборот, боль в груди отпускает, ноги схватывают судороги. Всё вместе не получается никак. Сделав несколько бессмысленных попыток, встаю и ковыляю в сторону спортивных снарядов. Пока дошел, боль отпустила, подопытный организм стал потихоньку приходить в себя. Заниматься сегодня больше не хотелось, но было очень интересно, что будет на турниках. В принципе, как и ожидалось, при концентрации на мышцах я подтягивался несколько десятков раз, затем отвлекался, падал. Повторив самоистязание еще пару раз, совсем выдохшись и не чувствуя уже свое тело, поплелся, еле волоча ноги, в сторону своей комнаты. Весь путь занял минут двадцать. Едва зашел к себе в комнату, упал на кровать, каким-то чудом успев убрать гитару из-под себя. Голова коснулась подушки, струны гитары зазвенели от удара корпуса о пол, и я провалился в пустоту.