* * *
Сравнения, гарантии, надежды – как блокираторы счастья.
Старая арабская поговорка гласит: "Хочешь перестать быть счастливым, – начни сравнивать".
Данная статья, не призывает полностью отказываться от "ментально-умственных соотношений" – именуемых сравнением, она помогает – перестать реагировать негативными состояниями, на то или иное – несоответствие персональных представлений с объективной действительностью.
– Сравнение, это действительно настоящий уничтожитель радости. По сути, привычное нам, сравнение происходящего – с возможно более лучшим настоящим, это питание энергией внимания – состояния неудовлетворённости – в настоящем времени. Даже наши страхи, это – сравнение того что сейчас – с возможно более неприятным будущим.
Сравнивать, это настолько укоренившаяся привычка, что люди, придумывают – чего им не хватает не только когда им тяжело, но и даже – когда хорошо. Довольно часто, при переживании того или иного удовлетворения, звучит – «Сейчас бы ещё: кетчупа, музыки, другие – время, обстановку, погоду…», в общем, часто даже в удовлетворённом состоянии – люди отвлекаются на нехватку кого-то или чего-то. Если понаблюдать, то заметите, что фраза «сейчас бы ещё …» – стала дежурной для многих. На первый взгляд может показаться, что я нахожу негатив в том, что люди хотят улучшать то хорошее – что у них есть. Всем же очевидно, что улучшения – это хорошо, но, предлагаю осознать "подобный механизм" – несколько глубже.
При восприятии хорошего, внесение информации о том – чего не хватает, – провоцирует смещение внимания от переживаемого сейчас удовольствия, в сторону привычно протекающей неудовлетворённости. Поступая таким образом, человек создаёт воображаемый фон, на котором текущая ситуация начинает восприниматься несколько хуже – чем есть. Например, кушаешь ты котлету "по-Киевски", и наслаждаясь ею, вдруг начинаешь – сравнивать её с лобстером, или думаешь – хорошо бы «для полного счастья» добавить чесночный соус. Перенаправляя внимание на "сейчас недоступное", ты ухудшаешь своё состояние тем, что – "неосознанно девальвируешь" достаточно хорошее настоящее. В результате – ни лобстеров, ни полноценного наслаждения – от котлет. Правильнее поступают те, кто понимая – как можно будет улучшить подобную ситуацию, говорят – «Как же сейчас хорошо, а в следующий раз добавим ещё – …», и после этого – сразу возвращают внимание к прекрасному настоящему. Плюс такого подхода в том, что текущее наслаждение – используется для дальнейшей прогрессии позитивных переживаний, вместо стимулирования регрессии прекрасного – в настоящем…