Бесплатный самоучитель счастья (Гаун) - страница 13

Исходя из этого получается, что недостаточно уметь направлять своё внимание на желаемое, нужно ещё уметь – не направлять его на «нежелаемые темы». Понимаешь, насколько такой навык, может постепенно очистить твою картину мира от – негативной информации! И так, начнём.

– Приложи ладонь к чайнику.

Максим дотронулся рукой к чайнику, и почти сразу одёрнул её и сказал – Горячий.

– А теперь, попробуй игнорировать вниманием ощущение своей ладони, как будто ты её – вообще не чувствуешь.

Светлов закрыл глаза и сосредоточился, примерно через минуту открыл глаза и несколько неуверенным голосом произнёс – Вроде получается.

На что Люций улыбнулся, и предложил – А теперь, продолжая такое игнорирование – приложи руку к чайнику.

Максим, приложил ладонь, уверенно продержав несколько секунд – искренне улыбнулся, но ещё через пару мгновений – всё же одёрнул.

Наблюдавший это Люций, подытожил – Начал хорошо, а потом начал – думать, и поэтому, «правильность объективной реальности» – настигла тебя. Надеюсь, ты всё же успел осознать возможность, с помощью «невнимания» – трансформировать воспринимаемую реальность, даже если это противоречит распространённым закономерностям. Все периодически наблюдают примеры того, как некоторые люди, так или иначе позволяют себе – не зависеть от «закономерностей» – оказывающих гарантированное влияние на остальных. Но при этом, большинство из нас – продолжают упорно держаться за ограничивающие возможности – имеющиеся понимания.

После этих слов он встал, отошел к веранде дома. Снял с натянутой бельевой верёвки – одну из прищепок, прищепил её себе на палец – проверяя силу сжатия пружины, через несколько секунд отщепил и вернулся обратно. Сев на скамью рядом с Максимом, взял его за левую кисть и прищемил «передними зубчиками» прищепки – ноготь указательного пальца. Надо сказать, что прищепка оказалась очень тугой, и достаточно болезненно давила на основание ногтя. Максим, молча наблюдающий проделываемые с ним манипуляции, поднял голову и сдерживая возмущение – вопросительно взглянул в спокойные глаза Люция.

– Немножко больно? – иронично спросил гость.

Ещё более удивлённый Максим, уже с усилием – продолжая терпеть постепенно нарастающую боль, – просто молча кивнул в ответ.

– Так вот сейчас, ты просто перестань обращать внимание на дискомфортное ощущение.

Максим понял смысл упражнения, и стал пытаться отвлечься. На некоторое время – помогло внимательное наблюдение за двумя летящими птицами, но как только они скрылись за кронами деревьев, боль в пальце напомнила ему – о себе. Последующие попытки отвлечься от давления упругой прищепки на ноготь, почти сразу возвращались к – ощущению боли.