Ванная комната
Захламленную ванную комнату я называю центром магического мышления, где безраздельно правят нереальные ожидания и хаос-блок № 4. Здесь лежит всякое старье для макияжа и прочие товары у тех, кто хочет верить, что следующий лосьон или следующая микстура исправят все.
Недавно я была на благотворительном мероприятии с несколькими бывшими супермоделями, которые сколотили состояние на своей внешности тридцать лет назад. А как они выглядели сейчас? Как женщины в начале своего пятого десятка, потому что не бывает волшебной пилюли. Если бы она была, эти женщины ее бы уже нашли.
Бывает очень больно выявить хаос-блок № 7 и получить счет в медицинском кабинете, потому что мы не просто видим огромную пустую трату денег, но еще и страдаем от глобального неприятия себя. Вы можете поверить в то, что вы совершенны, просто сами по себе?
Если у вас в ванной комнате стоят частично использованные средства на сумму более 200 долларов, пожалуйста, пообещайте мне, что вы начнете активно работать над привитием любви к себе. Никто не увидит в вас больше красоты, чем вы сами, поэтому начните прямо сейчас.
Детская комната
У каждого ребенка в комнате бардак. Дети являются магнитами беспорядка, это общеизвестный факт. Моя подруга Николь описывает комнату своей дочери как место, где «умирает надежда». Но если все завалено настолько, что вы никогда не видели в этой комнате пола, здесь может происходить более глубокий процесс, и он требует внимания.
Когда детям моих клиентов дарят чрезмерно много игрушек, за этим без вариантов скрывается вина от того, что вы слишком много времени проводите на работе или у заболевшей бабушки (дедушки) или супруга(и). Хотя это может выглядеть вполне невинно, последствия захламленного пространства, как выяснили нейробиологи из Института неврологии в Принстоне, могут негативно сказаться на способности сосредотачиваться и обрабатывать информацию[7], а мои клиенты-родители прежде всего хотят, чтобы их дети овладели именно этими навыками. Результаты их исследований показали, что бардак тянет на себя внимание, и это приводит к снижению производительности и повышению уровня стресса. Это полная противоположность тому, чего хотят родители.
Я абсолютно понимаю, насколько трудно найти баланс между работой и родительством; больше всего приходится бороться с чрезмерным количеством купленных игрушек мамам-одиночкам. Чтобы это преодолеть и создать в комнате ребенка пространство, где ему понравится проводить время, я побуждаю их выделить две проблемы. Мысленно они полагают, что уладят проблему со временем, покупая игрушки. Но это то же самое, что заедать стресс капкейком. В тот момент вы почувствуете себя лучше, но капкейки станут проблемой сами по себе.