Осознав, что при помощи излишка вещей пыталась сгладить свою рану и в буквальном смысле слова похоронить свой выбор, она смогла навести в доме порядок – и развестись.
Итак, если вы находите нечто, навевающее глубокую печаль, сядьте и дайте волю своему горю. Позвольте боли выйти наружу… Если есть такая возможность, позвоните другу или члену семьи. Вам есть что им рассказать. Вот что скрывалось под вашим хаосом. Поделитесь этой историей.
Как минимум раз в неделю кто-то является ко мне со слезами на глазах и спрашивает: «Как я мог(ла) довести до такого? Я чокнутый(ая)?»
Нет, это не так. Вероятнее всего, у вас имеется один из семи хаос-блоков, и вы использовали бардак для того, чтобы эмоционально отвлечься от чего-то, что не работало в другой сфере вашей жизни.
Давайте посмотрим на успешную сторону вашей жизни. Я хочу, чтобы вы перечислили минимум пять вещей, которые у вас уже сейчас отлично получаются. Сюда можно включить профессиональное или личное. Может быть, вы фантастически готовите всевозможные блюда, являетесь отличным менеджером у себя на работе или вносите ценный вклад в общественную жизнь.
Помните, нельзя преуспеть во всем. К примеру, я отлично могу избавить от хлама, но у меня проблемы с делегированием, мне порой тяжело ответить «Нет», а мое пение в караоке и вовсе отвратительно. Также я только что осознала, что в попытке не быть расточительной я использую уже годные к утилизации пластиковые стаканы вместо того, чтобы принести в кофейню многоразовый стакан. Мы все находимся в процессе.
Важно, чтобы это не породило в нас очередной виток стыдливости. По определению Брене Браун, чувство вины связано с «Я сделал(а) плохую вещь», а чувство стыда с «Я плохой(ая)». Чувство стыда ведет к бардаку и мшелоимству.
Мы не хотим, чтобы вы превратили уборку в цикл еще большего накопительства.
Вы нормальный человек, просто выпустили из-под контроля одну сферу своей жизни. Какие системы вам нужно внедрить, чтобы сдвинуться с места и не допустить повторения ситуации?
На этом мы сосредоточимся в части 3.