Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда (Маккаббин) - страница 70

Здесь необязательно подразумевается минимализм. Если ваша душа поет при виде декоративных подушек на кровати, я только за! Если у вас в семье пять-шесть человек, у вас может быть много вещей. Но что сюда комфортно вписывается? Я хочу, чтобы вы сосредоточились на том, на сколько рубашек, скатертей, открывашек консервных банок и кружек изначально рассчитаны ваши шкафы и ящики. Нужно, чтобы все вещи было видно и ничего не приходилось втискивать. Если, чтобы закрыть дверцу шкафа, вам нужно всем телом на нее навалиться, вытаскивайте все наружу и отбросьте жалость.

В этой главе мы обойдем все комнаты, и на основании многолетнего опыта я буду давать вам советы, как организовать свои вещи в пространстве. Будет много подручных иллюстраций, чтобы вы смогли увидеть, о чем я говорю. Также посмотрите мой Instagram (@tracy_mccubbin) на тему «До и после», чтобы почерпнуть вдохновение.

Затем, во второй части этой главы, мы обсудим системы и практики. Чтобы ваш вновь убранный чистый дом оставался таковым, нужно постоянно полагаться на двусторонний подход.

Первую часть вы уже выполнили, отыскав эмоциональные корни излишества и предприняв действия против него. Вторая часть касается применения практик, которые не дадут вам сойти с верного пути. Подумайте о бардаке, как об алкоголизме: вы от него кодируетесь. Да, первым важнейшим шагом к отсутствию бардака являются перемены, но работа, посвященная «барахольной трезвости», займет очень много времени.

Также, если вы обнаружите стремление покупать «на потом», прекратить открывать электронные письма или позволить родственникам складировать пожитки под вашей крышей, вернитесь к своему мосту. Напомните себе, что вы имеете склонность и подвержены влиянию одного или более хаос-блоков. Не корите себя, но взгляните на ситуацию сквозь линзы хаос-блоков и будьте бдительны. Когда алкоголики становятся трезвенниками, они избегают баров. Возможно, вам придется придумать реально жесткие правила на покупки, но мы подробнее это обсудим в главе 8.

Теперь я хочу, чтобы ваш дом начал на вас работать, а вы зажили жизнью, которую всегда себе представляли. Вот так мы гарантированно придем к успеху.

Откладываем в сторону

Эта часть процесса всегда несколько бесит моих клиентов, потому что они больше себе не доверяют. Как они узнают, что это правильное решение – отложить вещь, чтобы потом расстаться с ней? Я часто вижу, что этот страх и недоверие по отношению к самим себе не дают моим клиентам действовать.

Как я сказала, принятие решений утомляет мозг, и это одна из причин, по которой люди, живущие в визуально забарахленном доме, находят бардак таким утомительным. Каждый раз, когда им нужна какая-то вещь, приходится проводить целый обыск, чтобы понять, где она находится, а если нужно что-то куда-то положить, необходимо сначала найти для этой вещи место. Ничего не происходит на автомате, поэтому у них уже мозги набекрень!