Почему продажи губной помады резко взлетели в 2009 году после финансового кризиса?[12] Мы любим покупать вещи ради поднятия настроения, а в то время мы ничего другого просто не могли себе позволить. Однако если у вас есть настойчивая потребность потратить деньги после того, как вы наконец навели порядок, задайте себе вопрос – какую эмоциональную потребность восполняет шопинг и какими еще способами вы можете ее восполнить? Может быть, нарвать букет цветов или выйти с подругой погулять. Если у вас до сих пор стоят нераспечатанные пакеты или коробки, они появились не из-за лежащих в них вещей, а из-за чувств, которые вы преследуете.
Повторюсь: не надо заниматься самобичеванием. Я пытаюсь мягко донести до вас осознание того, что у вас сильная позиция, вы можете принять другое решение и сдвинуться с мертвой точки. Прошлое преподносит нам уроки, и если мы их учим, наши ошибки обретают ценность.
Возможно, вам нужно заняться какой-нибудь новой практикой. Многие клиенты взяли на вооружение медитацию, йогу и даже психотерапию. Задайте себе вопрос: как и где еще я могу получить «волшебный пендель», который будет воистину продуктивным? Потому что шопинг ощущается продуктивным, так ведь? Вы ощущаете, будто решаете проблему. Вы нашли туфли для свадьбы, вы можете заменить потертое кроватное покрывало – ой, гляньте, теперь производят антипригарные прихватки! Все это выглядит как решения.
На самом деле, это проблема. Каждая вещь, которую вы покупаете и приносите в дом, становится проблемой. Вам приходится это хранить, чистить, пылесосить, стирать пыль, убирать, относить в химчистку, чинить и вешать. Так или иначе, каждая вещь попадает в ваш список дел, а расширять его точно не нужно.
Я хочу, чтобы вы прямо сейчас начали думать о своей жизни (чем бы вы ни владели на данный момент), как об идеальной. Вам не нужно ничего добавлять, чтобы стать счастливее, лучше, стройнее, темпераментнее, желаннее, успешнее или даже организованнее.
Фактически, в следующий раз, если вы почувствуете импульс что-нибудь купить, я хочу, чтобы вы прошептали: «Я идеален(на). Такой(ая) как есть. С тем, что я имею».
Итак, давайте представим себе, что вы стоите в магазине и держите в руках новую пару туфель. Перед тем, как приложить кредитку к терминалу, я хочу, чтобы вы проиграли следующее.
1. Стоимость
Речь пойдет не о случайно появившейся строке в выписке по вашей кредитной карте, а о том, во что вам реально обойдутся эти туфли? Сколько вы зарабатываете в час? Если вам платят не по часам, возьмите ваш расчетный листок за месяц и разделите указанную в нем сумму на количество часов работы. Вот сколько стоит час вашего времени. Сколько часов вам придется проработать ради этих туфель? Два? Три? Десять? Стоят ли эти туфли десяти часов вашего времени? Если в нашей жизни ограниченное количество часов, которые мы тратим на заработки, захотите ли вы реально потратиться на эти туфли?