Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда (Маккаббин) - страница 82

Отнеситесь к этому, как к настройке, а не как к признакам неспособности справляться. У вас не случилось никакого провала. Машина не сломана, ее просто нужно отдать на регулярный техосмотр, чтобы она оптимально работала. Небольшой бардак – это всего лишь признак того, что ваш дом требует внимания, настройки.

Если вы будете уделять своему дому по тридцать минут еженедельно, он отплатит вам в десять раз больше. Каждая минута, потраченная на поиск принадлежащих вам вещей, является пустой тратой времени. Даже пять минут, которые вы тратите на поиск ключей ежедневно, превращаются почти в тридцать часов в год! Практически целая рабочая неделя уходит на поиск ключей! Попробуйте подумать о необходимости поддерживать порядок не как о рутинной работе, а как о заботе о себе. Полюбите свой дом, и он тоже полюбит вас.

8

Осознанное потребление: не дайте бардаку прокрасться в вашу жизнь

Теперь, после усердно проделанной работы, я собираюсь отправить вас назад, в мир, который будет на каждом повороте пихать вам барахло, от которого вы только недавно избавились. Нас манит каждая витрина; наша входящая почта ломится от сообщений о распродаже, промоакциях и купонах, ежедневно к нам на почту приходят рассылки. Каждый день нам твердят: купи, купи, купи.

Пожалуйста, учтите, у меня нет иммунитета к зову сирены, манящему на выгодные распродажи или шопинг поздно ночью в Интернете после трудного дня. В результате, за долгие годы у меня появились свои трюки и инструменты, на которые мы с моими клиентами можем положиться, чтобы наши дома оставались незахламленными и функциональными.

Как определить, что впереди ждут сложности

Конечно, многие мои клиенты не злоупотребляют шопингом. Они жили под грузом хаос-блока № 6 «В ловушке чужого барахла». Теперь, когда они отказались от унаследованных вещей или прекратили складировать у себя вещи друзей и членов семьи, то стали вполне уверены, что будут без труда поддерживать так называемый визуальный порядок: все, на чем остановится взгляд, будет дарить чувство умиротворения.

Однако мои клиенты с хаос-блоками № 2 или № 4 притупляли свои чувства при помощи шопинга: с их заглушенными эмоциями необходимо разобраться и дать им место. Когда я впервые входила в дом таких клиентов, иногда прихожая была обрамлена (или заблокирована) нераспечатанными коробками из разных служб доставки.

Проведение работы, описанной в части 2, и вынос старья из дома похожи на 28-дневную детокс-программу против пагубной зависимости. Никто не выходит из реабилитационного центра с мыслью: «Ну что ж, меня вылечили». Это реально только начало решения проблемы, особенно если шопинг является для вас компенсаторным механизмом. Как можно узнать, что шопинг превратился в зависимость? Можете ли вы отказаться от покупки товаров не первой необходимости на тридцать дней? Если сама мысль об этом приносит много страхов и тревог, вам нужно более пристально рассмотреть привычки заниматься шопингом.