Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам (Харди) - страница 38
Если вы проглотите один кусочек гамбургера, а после этого упадете с сердечным приступом, то вряд ли захотите откусить второй. Если от выкуренной сигареты ваше лицо прямо на глазах покроется старческими морщинами, бросить курить станет не так сложно. Если вы не сделаете десятый звонок и останетесь без гроша в кармане, поскольку вас тут же уволят, на новой работе вы весь день не выпустите телефон из рук. И если съеденный торт сразу же прибавит вам пятьдесят фунтов веса, в следующий раз вы скажете торту «нет, спасибо» и будете довольны своим выбором.
Проблема в том, что выигрыш или немедленное удовольствие от плохих привычек часто сильно перевешивает доводы разума.
Потакание нездоровым желаниям в данный конкретный момент, кажется, не несет никаких отрицательных последствий. У вас нет сердечного приступа, лицо гладкое, вы не состоите на бирже труда, ничто не предвещает беды. Но это не значит, что накопительный эффект не запущен.
Пришло время проснуться и осознать, что привычки, которым вы потакаете, однажды доведут до катастрофы. Крошечные изменения в поведении могут привести к огромным изменениям в вашей жизни.
Обратите внимание, я не говорю о каких-то радикальных вмешательствах в вашу личность или характер. Речь идет о маленьких, практически незаметных шагах – они действительно работают.
Самый лучший пример, который я могу привести, чтобы проиллюстрировать силу небольших изменений, – это пример самолета, осуществляющего перелет из Лос-Анджелеса в Нью-Йорк. Если при взлете нос самолета отклонится всего на один градус от курса, на взлетной полосе в Лос-Анджелесе такое незначительное отклонение без приборов и увидеть-то будет невозможно. А приземлится этот самолет в Олбани либо в Довере, штат Делавэр. Потому что без коррекции курса отклонение в итоге составит 150 миль. Так и с привычками. Единственная вредная привычка, которая в настоящий момент не кажется такой уж значимой, может на сотни миль увести вас от ваших целей и жизни, о которой вы мечтали. Смотрите рис. 6.
Большинство людей медленно дрейфуют по жизни, не прилагая усилий к осознанию своих истинных потребностей и способов достичь желаемого. Я хочу показать, как разжечь ваши амбиции и помочь направить творческую энергию в верное русло, так чтобы сбылись ваши ожидания и мечты. Искоренение плохих привычек, которые выросли в крепкие дубы, может быть изнурительно и тяжело, процесс потребует больше, чем даже самая неумолимая решимость, одного только желания будет недостаточно.
Рис. 6.
Сила мелких изменений: изменение в курсе самолета на один градус может в результате направить самолет на 150 миль в сторону от намеченной конечной точки