В поисках своего талисмана – своего стимула
Думать, что силы воли достаточно для изменения привычки, это то же самое, что пытаться сдержать медведя гризли в корзинке для пикника, прикрыв ее носовым платком. Чтобы побороть медведя из своих вредных привычек, вам понадобится большая дубинка.
Когда у вас возникают проблемы на пути к достижению цели, принято считать, что вам просто не хватает силы воли. Не соглашусь. Недостаточно просто решить быть успешным. Что же сделать, чтобы настроить вас на позитивный лад? Что может удержать вас от того, чтобы вернуться к своим плохим привычкам? В чем будет отличие этого раза от тех, когда вы пробовали, но не справились? До тех пор пока вам будет хоть немного некомфортно, у вас всегда будет возникать желание улизнуть.
Вы и в прошлом полагались на силу воли, но она не сработала. Вы уже настроились, но сдались. В прошлый раз вы думали, что избавитесь от лишних килограммов. В прошлом году вы думали, что покончите со всеми этими холодными звонками. Давайте «прекратим это безумие» и сделаем наконец что-нибудь реальное.
Забудьте о силе воли. Пришло время силы «зачем». Ваши решения имеют значение, если только они связаны с вашими желаниями и мечтами.
Самые мудрые и правильные решения принимаются, когда они напрямую связаны с вашей целью, вашей сущностью, вашими ценностями. Вам надо чего-нибудь захотеть и знать, зачем вы этого хотите, иначе вы очень легко сдадитесь.
Итак, какое ваше «зачем»? Для значительных перемен в жизни нужна серьезная мотивация. А чтобы заставить вас захотеть осуществить необходимые изменения, ваше «зачем» должно действительно вас мотивировать. Вы должны захотеть проснуться и двигаться, двигаться, двигаться – в течение многих лет! Итак, что может побудить вас к этому? Принципиально определить ваше «зачем». Вас мотивирует ваша страсть – источник вашего энтузиазма, горючее вашей настойчивости. Вы должны знать свое «зачем».
Почему все возможно
Сила вашего «зачем» помогает вам вытерпеть лишения, рутину и упорный труд. Все ваши «как» не имеют значения, пока ваши «зачем» не обладают должной силой.
Пока вы не определите ваши желания и мотивацию, вы отказываетесь от любой тропинки, ведущей к лучшей жизни. Если ваша сила «зачем» – ваше желание – недостаточно велика, если стойкость ваших намерений под вопросом, вы закончите как любой, кто давал обещания на Новый год, но быстро отступил и вернулся в полусонное состояние. Позвольте привести аналогию.
Если бы я положил на землю доску шириной десять дюймов и длиной тридцать футов и сказал «Пройдите по доске, и я дам вам двадцать долларов», вы сделаете это? Конечно, это легкие двадцать баксов. А если я положу ту же самую доску между крышами двух стоэтажных домов? Эти двадцать долларов больше не кажутся такими привлекательными, верно? Вы на меня посмотрите и скажете: «Ни за что на свете». Смотрите рис. 7.