Между Востоком и Западом есть некоторые различия в мышлении, но есть и одна истина, справедливая для обоих. Если хочешь одержать победу, будь то на спортивном поле, в бизнесе, в общественной жизни или в делах сердечных, нужно быть уверенным в себе.
Спортсмены-олимпийцы, актеры и даже бизнесмены, которые всегда хотят быть на высоте, все чаще обращаются к спортивным психологам. Мне посчастливилось знать одного из них по имени Стэн, который при помощи простого приема кардинально изменил мою жизнь.
Однажды, когда мы с ним зашли перекусить в кафе, он рассказал мне, что работает с одной японской конькобежкой, участницей Олимпийских игр, имя которой он просил не упоминать. Будем называть ее Тэсуко. Он сказал, что у нее есть необходимые талант и мастерство, чтобы выиграть золотую медаль. Однако девушке недостает уверенности в себе – роковой недостаток для спортсмена, да и для каждого из нас. (Когда репортеры спрашивали ее: “Вы победите?” – она отвечала: “Попытаюсь”. Так не годится, Тэсуко!) Стэн сказал: если по-настоящему, всем сердцем, не знаешь, что ты победитель, тебе не стать им никогда. Нужно верить в это постоянно, – не только когда выходишь на старт, но и когда спишь, ешь, принимаешь душ, разговариваешь, развлекаешься. Стэн называет это постоянной уверенностью, что ты в “зоне”.[2]
Но при чем тут я? Ведь я не участвую в Олимпийских играх!
Я спросила Стэна, поможет ли умение находить “зону” всем остальным – тем, кто не собирается бороться за золотые медали.
– Что ты имеешь в виду? – спросил он. – Ведь все мы стремимся завоевать “золото”. Может быть, это не золотая медаль в соревнованиях по конькам, лыжам или бегу. И все равно мы стремимся завоевать “золото” на работе и в семейных отношениях. Мы стремимся завоевать “золото”, когда ищем дружбу и любовь или стараемся упрочить эти отношения. Каждый понимает это “золото” по-своему, но метод, позволяющий его завоевать, всегда одинаков. Ты или входишь в “зону”, или бьешься как рыба об лед.
– И где же эта “зона”? – спросила я его. А он сказал:
– У одних – прямо под носом, а у других – очень далеко, и добираться до нее придется очень долго.
Разумеется, я тут же спросила:
– Ну, и как же далеко она у меня?
– Не знаю, – ответил он. – Но если хочешь, можем выяснить. Для этого я задам тебе те же самые вопросы, которые задавал Тэсуко.
Стэн набросал на салфетке такую схему.