Шаг 4. Сон. Сместите фокус обратно на сцену, которую вы представляли в шаге 1. Снова обратите внимание на цвета, формы и движения. Продолжайте представлять эту картину, пока не заснете. Обычно это происходит через пару минут.
Шаг 5. Наполнение силами при пробуждении. Просыпаясь, ощутите, как яркая космическая энергия смешивается с вашей, чтобы наполнить силами и полностью защитить. Произнесите аффирмацию: «Я наполнен (-а) энергией, сбалансирован (-а) и сонастроен (-а) со Вселенной и ее источником чистой энергии. Я нахожусь в безопасности и под прочной защитой. У меня достаточно сил, чтобы воплотить все самые смелые цели».
Несмотря на то что эта техника была специально создана для защиты энергетической системы и предотвращения потери энергии под воздействием энергетического вампиризма, ее можно использовать и для других целей, связанных с расширением возможностей. Второй шаг можно легко модифицировать под себя: чтобы, например, затормозить процесс старения, хорошо себя чувствовать, повысить уровень креативности, улучшить память и концентрацию, обеспечить карьерный рост – и это лишь несколько возможных вариантов. Чтобы результаты сохранялись долгое время, технику нужно выполнять как минимум два раза в неделю.
В личных целях я использовал технику защиты сна не только по прямому назначению, но и чтобы ускорить обучение новому языку и зарядить на успех несколько деловых начинаний. Техника оказалась особенно эффективной для укрепления здоровья и поддержания хорошей физической формы. В совсем ином контексте талантливый студент-актер использовал ее, чтобы улучшить актерские способности. Вот что он про это сказал: «Техника помогла мне стать более уверенным и отладить игру». Другая студентка использовала методику, чтобы попасть в конкретную программу для выпускников. Теперь, работая там, где она хотела, девушка вспоминает: «Эта техника помогла мне яснее увидеть цели и в буквальном смысле воплотить их в реальность».
Гипноз – это состояние транса, в котором увеличивается восприимчивость к внушению. Как одно из состояний измененного сознания, он варьируется от очень легкой внушаемости до очень глубокой, похожей на сон, который иногда еще называют сомнамбулическим. Несмотря на то что загипнотизировать можно любого, степень восприимчивости к гипнозу зависит от человека. Намеренно в состояние транса легче всего попасть за счет мотивации, умения концентрироваться и создавать ментальные образы. Твердое намерение войти в гипнотическое состояние абсолютно необходимо как для непосредственного вхождения, так и для достижения желаемых результатов.