Шаг 3. Повторите массаж. Продолжайте тренировать ауру, повторяя первые два шага. Во время массажа представляйте, что ядро ауры – мощный генератор энергии. Заметьте, как сила начинает возрастать в центре вашей ауры и потом распределяется по всей системе, окутывая тело мощным щитом новой яркой энергии.
Шаг 4. Баланс и настройка. Чтобы сбалансировать новую энергию, закройте глаза и кончиками пальцев прикоснитесь к вискам – после этого вы должны почувствовать, как все тело пронизывает вибрирующая энергия.
Шаг 5. Заряжающая аффирмация. Создайте свою аффирмацию, описывая полезные эффекты этого упражнения. Например: «Я чувствую наполненность силой и энергией. Моя энергетическая система теперь полностью сбалансирована и настроена. Меня окружает мощный энергетический щит. Я чувствую себя в безопасности».
Шаг 6. Заряжающий жест. Создайте собственную аффирмацию, согласно которой вы будете способны быстро активировать все заряжающие эффекты полной процедуры, для чего нужно будет лишь выполнить следующий жест: закрыть глаза, прикоснуться к вискам кончиками пальцев и представить, как яркий внешний щит энергии полностью окутывает вашу ауру.
Эта процедура не только защищает ауру, но также оказывается невероятно полезной для того, чтобы устранить вред, нанесенный ей нападением энергетического вампира, даже когда неизвестно, какая именно область была повреждена. После достаточного количества ежедневной практики вы сможете использовать удобный жест активации так часто, как это будет нужно, чтобы активировать положительные эффекты всей процедуры.
Техника сомкнутых пальцев
Шаг 1. Когнитивное расслабление. Примите удобное положение и уделите время, чтобы ментально расслабить тело, начав от мышц лба и медленно продвигаясь вниз по телу. Во время ментального сканирования позвольте всем мышцам расслабиться и обмякнуть. Представьте, как напряжение выходит из вашего тела в виде пара и растворяется в воздухе.
Шаг 2. Смыкание пальцев. Соедините большой и средний пальцы обеих рук так, чтобы образовалось два кольца, а потом сомкните их.
Шаг 3. Аффирмация. Сохраняя пальцы в положении из предыдущего шага, произнесите аффирмацию: «Меня полностью окутывает могущественная энергия. Все внутри меня сбалансировано и полностью сонастроено с энергетической системой Вселенной. Я хорошо защищен (-а), чувствую себя в безопасности, и ничто не может причинить мне вред».
Шаг 4. Наполнение энергией космоса. Расслабьте руки и, повернув ладони вверх, представьте, как их касаются яркие лучи чистой энергии Вселенной, которые потом проникают внутрь и наполняют все ваше существо. В процессе произносите аффирмацию: