Шаг 2. Сила сознания. Сфокусируйте сознание на ярком энергетическом ядре, расположенном в вашем солнечном сплетении. Позвольте энергии сознания аккуратно слиться с внутренним энергетическим ядром, чтобы активировать его возможности к генерированию новой энергии. Почувствуйте, как в солнечном сплетении формируется энергетическая вибрация, которая медленно наполняет свежей силой каждую клеточку вашего тела.
Шаг 3. Энергетическое прикосновение. Дотроньтесь кончиками пальцев обеих рук к животу в районе солнечного сплетения прямо напротив энергетического ядра, чтобы стимулировать течение сбалансированного потока по всему телу. Сохраняя такое положение рук, заметьте покалывание в подушечках пальцев – это проявление жизненной энергии, что течет по центральной энергетической системе, пронизывающей все ваше существо.
Шаг 4. Наполняющая силами аффирмация. Говорите себе: «Мои разум, тело и дух наполнены энергией. Я полон (полна) сил, мой организм защищен, я в безопасности. У меня достаточно сил для того, чтобы отразить нападение на мою энергетическую систему и любую другую угрозу моему благосостоянию». К этому вы можете добавить другие подходящие вам аффирмации, связанные с личными целями и текущей жизненной ситуацией.
Шаг 5. Жест активации. Вы можете в любой момент использовать энергетическое прикосновение из третьего шага, чтобы активировать все положительные эффекты этой методики.
Эта техника обладает почти безграничным потенциалом для практического применения в самых разных ситуациях, так как с ее помощью стимулируется вся энергетическая система. В профессиональной практике я использовал эту методику и при лечении жертв энергетического вампиризма, и при лечении самих энерговампиров, внося в нее лишь незначительные изменения. Регулярно занимаясь по ней, жертвы энергетического вампиризма обнаруживают в себе способность отражать атаки, тогда как энерговампиры обнаруживают, что они сами могут генерировать необходимое им количество энергии, поэтому вампиризм для них перестает быть необходимостью. Эта методика невероятно эффективна при искоренении энергетического вампиризма в отношениях между партнерами.
Также она оказалась эффективной для совсем иных целей: техника помогала студентам улучшать успеваемость. Те учащиеся, которые регулярно практиковали методику с конкретными аффирмациями, отражавшими их учебные цели, смогли значительно повысить свой средний балл по предметам. Еще данная процедура показала эффективность в медицинской среде, а именно в ситуациях, когда пациенту надо было справиться со своей болью. Регулярная практика помогает уменьшить хроническую боль и иногда избавиться от нее совсем. В какой бы сфере вы ни пользовались упражнением, оно, как правило, всегда оказывает общее стимулирующее воздействие на организм, помогает повысить самооценку, позитивнее смотреть на жизнь и продуктивно взаимодействовать с другими людьми. Все это разнообразие преимуществ показывает, насколько важна сильная и обновленная энергетическая система.