Если вы убеждаете себя, что зависимы от своих желаний и порывов, – помните, дисциплинированность – это всего лишь вопрос выжидания и смещения фокуса.
Негативные порывы – это не какой-то зверь, которого нельзя приручить.
Сами по себе они не имеют воли, не определяют ваши действия. Их определяете вы. Иными словами, не вам «дико захотелось курить», а вы выбираете – идти в курилку или поработать над своим здоровьем. Не вами «завладел ночной жор», а вы не захотели переключиться на вечернюю медитацию или приятное чтение.
Очень трудно жить, когда постоянно подводишь себя и чувствуешь бессилие перед отвлекающими факторами и вредными стремлениями.
А ведь на самом деле подождать немного и перенаправить свое внимание на достижение успеха – довольно просто.
МЫ ТЩАТЕЛЬНО ОБЕРЕГАЕМ СВОИ ОПРАВДАНИЯ, ПОТОМУ ЧТО ОНИ ОСВОБОЖДАЮТ НАС ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ.
Найдите себе партнера-вдохновителя. Наставника, тренера, кого угодно, перед кем вы будете отчитываться каждую неделю или раз в две недели.
Люди с гораздо большей вероятностью постараются выполнить намеченное, если в процессе будет участвовать кто-то еще.
Вот для чего они заводят тренеров по личностному росту и вступают в учебные группы. Да, они могут добиваться своих целей самостоятельно, но мотив не выглядеть слабаком в глазах окружающих с большей вероятностью не даст свернуть с выбранного пути.
Подходом «раздели с другими свою ношу» удается достичь гораздо больших результатов, работая в команде с потрясающими людьми.
В любой момент времени вас окружает бесчисленное множество прекрасных вещей, людей, явлений. Вы обращали внимание, как чудесно переливается графин с водой в лучах утреннего солнца? А какая красивая улыбка у коллеги из соседнего отдела? А как смешно похрапывает во сне ваша собака? А какой волшебный вкус у подаренного бог знает кем зеленого чая?
Все эти повседневные вещи могут вызывать благоговение, чувство благодарности, желание дергать окружающих за рукав и пищать от восторга. По сути, это контейнеры с энергией, подталкивающей вас к выбранной цели, наполняющей вас счастьем, радостью, восторгом. Вернее, они могут таковыми стать.
Все, что вам нужно сделать, – не забывать обращать внимание на приятные пустяки.
Вопреки распространенному мнению не так важно знать, к чему вы стремитесь, как понимать, что дает вам возможность хорошо себя чувствовать. Мы склонны придавать большее значение логическому мышлению, составлению списков и планов, в которых все этапы завязаны друг на друга.
Все это, конечно, важно, но мы часто упускаем из виду то, что приносит нам счастье. Или просто удовольствие.